ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Які продукти викликають прищі  
Настав час саджати часник  
Приготування домашнього вина  
Хочу кухонную мебель. Купить, или заказать?  
Процедури - для фігури!  
Облік, аналіз і аудит - основні функції управління  
Портастудії  
Відомі ігри жанру "я шукаю" на теперішній момент  
Технологии и особенности перевозки на эвакуаторе  
Народна політична консультативна рада Китаю  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
новини   людства   недвижимость   intragup   робіт   відмороження   дарія   клапан   амарант   Arnold   весілля   блискавка   косметолог   орбітрек   кофт?  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Дієтологи вивели формулу ідеального сніданку
Дієтологи вивели формулу ідеального сніданку
Прийнято вважати, що з ранку для підтримки здоров’я й стрункості необхідно регулярно їсти каші й цитрусові. З першим не посперечаєшся, а от кращим фруктом для сніданку експерти назвали банани.


Крім крохмалю, який благотворно впливає на слизову шлунку, банани містять особливий алкалоїд за назвою «хармін».

Його основу становить мескалін, по іншому іменований «наркотиком щастя».

Тому, якщо після пробудження втамувати апетит бананом, настрій підвищується на весь день.

Також учені рекомендують перекусити цим заморським фруктом, якщо ви схвильовані, наприклад, перед відповідальною діловою зустріччю або романтичним побаченням.

У бананів є й та перевага, що вони є висококалорійним продуктом, що надовго забезпечує приємне відчуття ситості.

На думку дієтологів, усім, хто прагне схуднути, необхідно хоча б два-три рази на тиждень влаштовувати бананові сніданки.

З ними гарантовані й гарна фігура, і бадьорість, і оптимізм.

Також не забороняється снідати омлетами, млинчиками й різними молочними продуктами.

А от виключити з раціону потрібно вершкове масло, сирокопчену ковбасу й здобну випічку.

 

 



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4031 | 15/02/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування, дієти

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус