ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Переоборудование микроавтобусов. Светодиодные фары. Настолько ль вы прекрасны?  
Лазня - джерело здоров’я  
Зачем и когда может понадобиться редизайн сайта  
Студійні монітори й навушники  
Практика ділового знайомства  
Цифровая видеорегистрация  
Рецепти з яблук  
Точка PS ще одне джерело насолоди  
Дитину на замовлення  
Корисна й безпечна іграшка  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
дискалькуляція   boss   льон   Воно   новини   Президент   перстачу   робіт   ПИРОЛИЗА   ожиріння   реклама   Ситуационные   мови   страхування   вина  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Дієтологи вивели формулу ідеального сніданку
Дієтологи вивели формулу ідеального сніданку
Прийнято вважати, що з ранку для підтримки здоров’я й стрункості необхідно регулярно їсти каші й цитрусові. З першим не посперечаєшся, а от кращим фруктом для сніданку експерти назвали банани.


Крім крохмалю, який благотворно впливає на слизову шлунку, банани містять особливий алкалоїд за назвою «хармін».

Його основу становить мескалін, по іншому іменований «наркотиком щастя».

Тому, якщо після пробудження втамувати апетит бананом, настрій підвищується на весь день.

Також учені рекомендують перекусити цим заморським фруктом, якщо ви схвильовані, наприклад, перед відповідальною діловою зустріччю або романтичним побаченням.

У бананів є й та перевага, що вони є висококалорійним продуктом, що надовго забезпечує приємне відчуття ситості.

На думку дієтологів, усім, хто прагне схуднути, необхідно хоча б два-три рази на тиждень влаштовувати бананові сніданки.

З ними гарантовані й гарна фігура, і бадьорість, і оптимізм.

Також не забороняється снідати омлетами, млинчиками й різними молочними продуктами.

А от виключити з раціону потрібно вершкове масло, сирокопчену ковбасу й здобну випічку.

 

 



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3829 | 15/02/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування, дієти

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус