ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
    Імміграція
    Види туризму
    Готелі
    Дайвінг
    Дозвілля
    Китай
    Країни й міста
    Подорожі
    Працевлаштування за кордоном
    Різне про туризм
    Рекомендації подорожуючим
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Топ-11 афродизіаків  
Ви можете контролювати астму!  
3 поради по збільшенню прибутку в онлайн покері!  
Зона – цікава дієта  
Вкусные мясные продукты высокого качества.  
Потенційним емігрантам присвячується, або яку країну вибрати?  
Вітамін Е  
Втрата прозорості скла автомобільної оптики  
БИЛЕТЫ ДЛЯ ПРОВЕРКИ ЗНАНИЙ ПО ВОПРОСАМ ОХРАНЫ ТРУДА РАБОЧИХ  
Як харчуватися при колітах і ентеритах  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
трахеїт   фламенко,   фітбол   пользование   грудей   голова   мобильный   роль   ДВС-синдром   администратор   Вона   виготовлення   пальто   ікра   Послеродовые  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Страх авіаперельотів боятися нема чого
Страх авіаперельотів боятися нема чого
     Страх авіаперельотів — один з найпоширеніших у сучасному світі. Адже з кожним роком усе більше й більше людей користуються літаками. А, виходить, росте й кількість тих, хто боїться літати. Але зі страхом можна спр...


Страх авіаперельотів — один з найпоширеніших у сучасному світі. Адже з кожним роком усе більше й більше людей користуються літаками. А, виходить, росте й кількість тих, хто боїться літати. Але зі страхом можна впоратися, якщо знати, що робити. Спереду новорічні канікули, які можна провести в подорожі. І ніякий страх не має права зіпсувати нам їх!

Страх — це не страшно

чи Навряд ми зможемо знайти у світі людей, які нічого не бояться й ніколи не випробовували тривогу. Нічого не боятися — це не природно ні для людини, ні для тварин. Страх допомагає нам зберегти життя й здоров’я, уникнути травм і необережних дій. Страх — частина інстинкту самозбереження. Хіба було б добре не боятися впасти з висоти або потонути? Тоді б набагато більше людей загинуло б ще в молодому віці. Фактично наші страхи народжуються разом з нами, а, може бути, і ще раніше, але згодом у дитинстві під впливом виховання й особистого досвіду їх кількість збільшується

У міру розвитку люди вчаться управляти своїми інстинктами шляхом аналізу й ухвалення самостійного рішення про те, що небезпечно, а що ні. Але іноді страх фіксується, розростається й стає безконтрольним для нашої свідомості

Що говорять фахівці

Психологи називають нав’язливі переживання неадекватної ситуації страху з певною причиною й різноманітними проявами (емоційними й соматичними) за допомогою слова «фобія» (слово «фобос» у перекладі з давньогрецького значить «страх»). Фобії давно випробовує людство. Острах літати літаками називається авіафобією (аэрофобией).

Що стоїть за страхом авіаперельотів

Те, що називається страхом авіапольотів, не у всіх людей має однакове походження. Щоб самим розібратися в собі, найкраще використовувати метод малювання — намалюйте свій страх. Ви можете показати свій малюнок близьким людям, які могли б допомогти вам його описати й зрозуміти. Нерідко це просто страх смерті. Тоді вам варто поглибитися в інтернетнпошук, щоб вивчити статистику й переконатися в тому, що авіація — самий безпечний вид транспорту, а турбулентність — зовсім безпечне явище

Також за страхом авіаперельотів нерідко стоять затруднення, які випробовує людей у ситуації, коли йому потрібно довіритися комусь ( у цьому випадку, механікам, диспетчерам і пілотам). Це — недовірливість і бажання самим усе контролювати. У такому випадку краще попрацювати із психологом, адже ця проблема, швидше за все, впливає на багато сторін життя

Що повинне однаково залишитися з вами

Для початку навчітьсяся розслаблюватися. Прикрийте очі й представте себе в якімсь приємному для вас місці. Дихаєте рівно. Насолоджуйтеся прийдешними у вашу свідомість картинками. Саме так варто робити тоді, коли ви почуваєте, що страх от-от може накрити вас

Є ще один метод. Розслабтеся й уявіть собі, що літак — це птахи типу страуса, і він не летить, а м’яко йде на довгих-довгих ногах. Подумки представляйте, як цей величезний страус переміщається, які в нього симпатичні ноги. Так буде не тільки не страшно літати, але ще й весело. Адже всі обмеження й страхи живуть тільки в нашій психіці. І ми можемо самі нею управляти

Гарних вам новорічних канікул! І приємних авіаперельотів!

,



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 5065 | 12/02/2011 Туризм, подорожі - Подорожі

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус