ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
    Відносини в родині
    Відносини на роботі
    Вагітність
    Дитячий одяг та косметика
    Дошкільні заклади
    Музичний розвиток дитини
    Післяпологовий період
    Переривання вагітності
    Питання виховання
    Пологи
    Психологія М+Ж
    Психологія материнства
    Різне про дітей та підлітків
    Розвиваючі ігри та іграшки
    Фізичний розвиток дітей
    Харчування та догляд за дітьми
    Хвороби, лікування
    Чекаємо дитину
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
МАЛЯРИЯ  
Программа Праздника Шоколада 2012  
Выбор надежной и ответственной турфирмы - кому можно будет безошибочно доверить свое путешествие  
Почему Flash, и почему сейчас?  
Тут російський дух, або чим пахнуть російські парфуми  
Як знайти майстра Вашого образу  
Скорочення матки після пологів  
Промислові м'ясорубки - як вибрати.  
Шкідливі звички: як уберегти себе від них?  
Як навчитися швидко готувати їжу  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
фотообои   токсикоинфекции   проститутки   подарунок   кислота   організації   Сервис   тема   тканини   Дяченко   групи   MG15CDR   вина   2001   задачи  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
I триместр. Звикай!
I триместр. Звикай!
Ти довідалася, що вагітна. Ти щаслива, чоловік без розуму від радості, майбутні бабусі й дідуся на сьомім небі - готовлять додане для маляти. От би ще й твоє тіло взяло участь у загальній ейфорії…



   

Непосидючі гормони
   Перші 13 тижнів вагітності, тобто перший триместр, жінка звикає до нового стану, її свідомість і тіло пристосовуються до того, що усередині росте нова істота. Гормони скачуть, як скажені вовки по опушці лісу, звідси твої перепади настрою: то безпричинний сміх, то гіркі сльози через сущу дурницю. А то раптом задумаєшся глибоко – віддавати доньку на танці або художню гімнастику - та й забудеш виключити газ під каструлею… Невинувата ти в збитку, нанесеному кухонному начинню, це все гормони! Крім мучень емоційних тебе чекають і фізичні незручності. У силу все того ж гормонального збою в першому триместрі нерідкі головні болі. Їм легше запобігти, чим зняти таблетками, адже тепер список ліків, які тобі можна роиймати, різко скоротився. Анальгетики, наприклад, можеш викинути у відро для сміття без роздумів! Краще прогуляйся перед сном по свіжому повітрю, провітри спальню й не засиджуйся перед ноутбуком! Тим більше, що довге сидіння на попі приводить ще до одній неприємності, що переслідує багатьох вагітних – запору. Хоча й гормони не можна списувати з рахунків. Зросший рівень гормону прогестерону гальмує роботу шлунково-кишкового тракту. Випивай у день не менш восьми склянок води, їж більше клітковини (фрукти, городина, цільнозернові продукти) і не закидай фізичні вправи, тим більше зараз багато курсів гімнастики для вагітних – від занять у басейні до йоги. Якщо сходити в туалет залишається болісною проблемою, попроси свого гінеколога призначити сумісні з вагітністю свічі від цього геморою.
   Випий з мого кубка!
   Токсикоз – вірний супутник багатьох вагітних. Причому так звана ранкова нудота може тривати цілий день. Намагайся їсти потроху протягом дня. Пий чай з лимоном, він допомагає знімати напади. А от провокаторів нудоти – смажене так копчене – віддай чоловікові. До кінця першого триместру більшість вагітних жінок, навіть якщо їх минули токсикоз, запори й напади раптових сліз, почувають себе нескінченно утомленими. Ледве ходити, немов сонна муха, – це нормально. З першою нагодою дійсно ляг, відпочинь. Сон зараз тобі необхідний як повітря. Не варто штучно себе бадьорити. Алкоголь, паління, у тому числі пасивне, а також кофеїн, що перевищує дві чашки кави на день – під найсуворішою забороною на увесь час вагітності ( а то й далі – на час грудного вигодовування). Усі ці «радості життя» викликають викидні, внутрішньоутробні патології та інші ускладнення для тебе й твоєї дитинки. Бережися й підступних продуктів типу хотодогів і будь-якого м/’яса у вакуумнім упакуванні, якщо воно не пройшло термічної обробки. Виключи з меню не пастеризоване молоко й м/’які блакитні сири: фета, брі, рокфор (тверді сорти безпечні). Утримайся й від різних паштетів, копченостей, консервів, особливо якщо їх строк придатності викликає сумніву. Харчові отруєння тобі зараз зовсім ні до чого! Ще одне, чого тобі слід побоюватися – це токсоплазмозу, паразитарного захворювання, яке передається через контакт із фекаліями заражених свійських тварина або частіше при вживанні м/’ясних продуктів і яєць, що пройшли недостатню термічну обробку. Хвороба може викликати в маляти поразку ока, нервової, серцево-судинної систем, і навіть загибель плода. Довір збирання котячих туалетів іншим домочадцям! Нехай звикають і вони, що ти тепер на особливому положенні!



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 6066 | 08/02/2011 Діти - Вагітність

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус