ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Вправи для преса на фітболі  
Три грації  
Перші слова  
Тренинг эффективных продаж  
Засоби і критерії забезпечення безпеки дитини  
Як зберегти здоров’я дитини від шкільних перевантажень  
Очищення рисом  
Як стати еталоном краси до Нового Року  
ІНСТРУКЦІЯ для працівників охорони  
Прокталгія  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
причини   природа   сумісності   тренінги   групи   доріжка   вино   фінанси   Контакт   провина   Столбняк   засипати   Free   синтетичні   тканини   управління  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Свята без ускладнень
Свята без ускладнень
Через святковий стіл багато відправляються прямо на лікарняне ліжко. Як цього уникнути?На мороз - не відразу 56-річний Микола Г. вийшов з ресторану. Посиділи добре, рясно, але пора було додому. На вулиці -17, він вдихнув...


Через святковий стіл багато відправляються прямо на лікарняне ліжко. Як цього уникнути?На мороз - не відразу 56-річний Микола Г. вийшов з ресторану. Посиділи добре, рясно, але пора було додому. На вулиці -17, він вдихнув повними грудьми морозне повітря й упав - серцевий напад. Чому?- Після рясної їжі відбувається перерозподіл крові: вона доливає до органів шлунково-кишкового тракту. Крім того, при впливі холоду звужуються судини, тому що організм береже тепло. У результаті людині,яка переїла й вийшла на мороз, не вистачає крові у вінцевих судинах серця, - пояснює Рафаель Оганов, академік РАМН, директор ГНІЦ профілактичної медицини. - Якщо раніше були проблеми із серцем (прихоплювало при підйомі по сходах або роботі на дачі), це може спровокувати напад стенокардії. Як не допустити? У холодну погоду виходите на вулицю не поспішаючи. Хворому зі стенокардією перед виходом на холод треба покласти під язик таблетку нітрогліцерину або валідолу. Обережними на морозі потрібно бути й людям із бронхіальною астмою. Знай дозу!Сергій Н., 34 роки, молодий, здоровий, прогуляв усю ніч із суботи на неділю, потім день відсипався. а у вівторок на роботі відчув, що серце начебто перестало битися, потім, навпаки, забухало так, що в грудях стало боляче. Блідий, переляканий ледве не до смерті, він ледве дочекався швидкої. Чому? Алкоголь серйозно впливає на серцевий ритм: м’язові волокна перестають злагоджено скорочуватися. Серце починає тріпотіти й перестає качати кров. Страшно те, що трапитися подібне може в людей молодих і малопитущих, від будь-якого виду спиртного й лише через 1-2 дня після рясного узливання, коли, видалося б, усі неприємні наслідки вже пережиті. Американські кардіологи дали такому стану назву святкове або серце, що загуляло. Що робити? Чітко знати свою норму спиртного й ніколи не перевищувати її. Прагну, а не можу. Георгій Н., 62 роки, після зустрічі нового року зіштовхнувся з делікатною проблемою - у відповідь на з’ясовні після рясного пиття позиви сходити в туалет організм сказав: І радий би, так не можу. Гостра затримка сечовипускання. Лікарня, катетер, полегшення. Що відбувається?- Після 50 років кожний другий чоловік має доброякісну гіперплазію простати (аденому). Причому чим сильніше чоловік як чоловік і чим він старше, тим вище ймовірність розвитку в нього цієї недуги, - говорить Михайло Корякін, головний лікар Центру репродукції людину. - Основний симптом - проблеми із сечовипусканням. А спровокувати їхнє загострення може алкоголь. Що робити? При аденомі алкогольні напої треба повністю виключити. Крім того, уважається, що багата тваринними жирами їжа ( а саме вона удосталь є присутньою на святкових столах) сприяє прискореному розвитку гіперплазії. Тому не слід налягати на жирне м’ясо, ковбаси й т.п. Об’ївся – отруївся. Рік назад, 5 січня, 49-річна Ірина потрапила в лікарню із загостренням виразки шлунку. Чому? Канадські вчені підрахували, що під час свят люди з’їдають 3-4 денних раціони. Якщо в середньому при сидячій роботі жінка вживає 2-2,5 тис. кілокалорій, чоловіки - 2700, на важких роботах - 4 тис., то у святковий день ми можемо з’їсти 10-12 тис. кілокалорій! Це жахливе навантаження на шлунок. Якщо людина об’їлася - уважайте, що вона отруїлася. Організм звик виробляти певну кількість жовчі, кишкових соків, а при харчовому ударі він не встигає виробити їх у достатній кількості. Ком їжі обтяжує шлунок, починаються шумування, гниття, метеоризм. Підсумок: загострюються виразки, гастрити, коліти, запалюється товстий кишечник. Що робити? Не переїдати! Не запивати їжу газованими напоями: розчинений у них вуглекислий газ сам по собі дратує слизувату шлунку, холодна вода гальмує травлення. Лимонний сік, чорний перець і спеції, навпаки, йому сприяють. Будьте обережні з розрекламованими ферментними препаратами, використовуйте тільки ті, що вам рекомендував лікар. Поринати небезпечно. 30-річний Кирило Г. після парильні пірнув у холодний басейн і... знепритомнів. Чому?- Різкий перепад температур викликає звуження судин, крові до серця доливає менше, крім того, відбувається й м’язовий спазм. Парубок уважає себе здоровим, але вроджені серцеві аномалії, які іноді бувають у практично здорових людей, що не проявляють себе до пори до часу, під впливом перепаду температур дають збій у роботі серця, - говорить Галина Холмогорова, провідний науковий співробітник ГНІЦ ПМ. Як не допустити? При гіпертонії, помірних формах ішемічної хвороби жарка лазня не рекомендується й не варто обливатися холодною водою, досить перейти з парної в передбанник або обполоскати тіло прохолодною водою починаючи із плечей - і тільки потім голову.

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 1885 | 31/03/2015 Медицина та здоров'я - Шкідливі звички

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус