ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
    Відносини в родині
    Відносини на роботі
    Вагітність
    Дитячий одяг та косметика
    Дошкільні заклади
    Музичний розвиток дитини
    Післяпологовий період
    Переривання вагітності
    Питання виховання
    Пологи
    Психологія М+Ж
    Психологія материнства
    Різне про дітей та підлітків
    Розвиваючі ігри та іграшки
    Фізичний розвиток дітей
    Харчування та догляд за дітьми
    Хвороби, лікування
    Чекаємо дитину
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
В яких випадках потрібна реєстрація СПД?  
Сервис OnPrint — это первый в мире агрегатор полиграфии  
Свинячий грип: симптоми захворювання  
ВИКОРИСТАННЯ ІНФОРМАЦІЙНИХ ТЕХНОЛОГІЙ В ПРОЦЕСІ УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ  
Знаки судьбы  
З якого «повітря» береться ціна на створення сайту?  
Посилання на ресурси в самому каталозі розділяються на групи...  
Міфи про хом'ячків.  
Сниму квартиру недорого. Вопрос: где?  
Тренуємо сідниці, не встаючи з дивана  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
isic   склад   статті   Free   1756   харчування   роди   захворюванням   intragup   аналіз   Сказ   помощь   onprint   МОРКВА   земель  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Щоб діти не боліли навесні
Щоб діти не боліли навесні
Весна - не найпростіший період для батьків і дітей. Втома, авітаміноз, зниження імунітету - усе це заважає мамам і їх малятам радіти пробудженню природи й довгоочікуваному сонцю....


Весна - не найпростіший період для батьків і дітей. Втома, авітаміноз, зниження імунітету - усе це заважає мамам і їх малятам радіти пробудженню природи й довгоочікуваному сонцю. Що робити, щоб уникнути всіх цих неприємностей? Чом навесні діти частіше хворіють

Саме навесні загострюються сидячі усередині інфекції, генетичні захворювання, дають про себе знати слабкі місця організму. Насамперед, це підвищена простудна захворюваність, ГРЗ, нежить, кашель, тобто не дуже серйозні проблеми.

Крім цього загострюються алергійні захворювання. Різні шлункові, кишкові проблеми так само можуть дати про себе знати навесні. Це більшою мірою стосується дітей, особливо маленьких. Адже вони ростуть, у них ще тільки формується імунітет. Так що саме діти піддаються, насамперед, інфекційним захворюванням. Фахівці радять менше бувати з дітьми в громадських місцях. Наприклад, з маленькими дітьми краще не ходити по магазинах, де велике скупчення людей, не брати малят із собою в аптеку.


    Як підготувати організм до весни, щоб знизити ризик захворювань Насамперед, щоб добре себе почувати навесні й в інші пори року потрібно дотримувати правильного способу життя. Повинне бути адекватне співвідношення розумового й фізичного навантаження. Сучасні діти багато часу проводять за комп’ютерами, ходять у різні гуртки, при цьому мало рухаються, мало бувають на свіжому повітрі.

Рідше гуляють, займаються в спортивних секціях. Бажане, щоб діти бували на свіжім повітрі не менше 2 годин на день. При цьому, проводили час активно, грали в ігри. Узимку потрібно не забувати кататися на санках, лижах, а не відсиджуватися по будинках. Тоді організм буде більш стійкий до сезонних загострень. Звичайно, кожна людина іноді простуджується, занедужує, це цілком нормальне явище для живого організму.


   Дієта проти авітамінозу Якщо харчування буде правильним протягом усього року, то ніякого весняного авітамінозу попросту не трапиться. Або він виявиться на такому рівні, що не буде викликати скарг і погіршень самопочуття в мами й дитини.

Існують дані, весняний авітаміноз, ослаблення імунітету найчастіше проявляються через те, що протягом інших пір року не дотримується режим, дієти. Але саме навесні люди більше спантеличуються дієтами, здоровим харчуванням, починають приймати препарати для підвищення імунітету, вітамінні комплекси. Однак ні які ліки не допоможуть, якщо ви не дотримуєтеся правильного способу життя.


   Правильний раціон У раціоні будь-якої людини завжди повинне бути м’ясо й молочні продукти, фрукти обов’язково, городини. Якщо немає протипоказань, то малятам, які ходять у садок, потрібно їсти від 50 - 100 г м’яса на день. Головне, щоб харчування було різноманітним. А от солодке краще давати рідше. Коли дитина прагне їсти тільки ласощі, швидше за все, це батьківські недогляди й порушення. Не забувайте, дитина росте, їй потрібний будівельний матеріал.

Одна вуглеводна їжа - це не самий добротний матеріал для будівництва. Звичайно ж, у грудному віці маля повинне одержувати грудне молоко. Штучне вигодовування - це завжди стрес для організму дитини. Важливий момент дитині повинен під час грудного вигодовування уводитися прикорм. Років до трьох потрібно намагатися обмежувати дітей у надлишку вуглеводів, улюблених насолодах, у готуванні яких використовуються консерванти.


    Як виростити здорове маля Фахівці радять, насамперед, дотримувати режиму й радитися з педіатром по всіх важливих питаннях щодо здоров’я маляти. Кожна дитина індивідуальна, якісь поняття норми для дітей відносні, тому крім батьківського почуття повинен бути помічник - педіатр, який більш-менш об’єктивно намагається ставитися до дитини. Ясно, що в кожного дитячого лікаря по більшості питань є своя думка, тому що педіатрія наука не найточніша. Вилікувати дитину не машину відремонтувати.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 2119 | 05/12/2014 Діти - Різне про дітей та підлітків

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус