ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
    Відносини в родині
    Відносини на роботі
    Вагітність
    Дитячий одяг та косметика
    Дошкільні заклади
    Музичний розвиток дитини
    Післяпологовий період
    Переривання вагітності
    Питання виховання
    Пологи
    Психологія М+Ж
    Психологія материнства
    Різне про дітей та підлітків
    Розвиваючі ігри та іграшки
    Фізичний розвиток дітей
    Харчування та догляд за дітьми
    Хвороби, лікування
    Чекаємо дитину
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Заняття спортом, головне правильно почати  
5 дієт, які не працюють  
Балет, балет, бодібалет!  
Популярные тематические статьи: любовь и отношения - веб-журнал для женщин  
Астенічний синдром  
Застосування еквалайзера  
Пірсинг  
Фотороллеты (тканевые ролеты для окон) – красиво, удобно, надежно  
Як спокусити чоловіка  
Пуповинна кров, навіщо її зберігати  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
менеджмент   інсульт   2011   фітнес   boss   Іспанія   ТРУДА   Web-   ікра   nokian   іграшки   пользование   Хребта   вода   капитал  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Соки приводять до дитячої повноти
Соки приводять до дитячої повноти
Солодкі фруктові соки приводять до ожиріння в дітей. До таких висновків прийшли австралійські дослідники з медичного університету здоров’я й поведінкових наук. Вони помітили, що коли діти регулярно споживають солодкі...


Солодкі фруктові соки приводять до ожиріння в дітей. До таких висновків прийшли австралійські дослідники з медичного університету здоров’я й поведінкових наук.

Вони помітили, що коли діти регулярно споживають солодкі фруктові напої в великих кількостях, то ризикують у майбутньому заробити ожиріння. При вивченні питання виявилося, що школярі у віці від 4 до 12 років, які випивають більше чим дві склянки фруктового напою на день, швидше за все, будуть піддані проблемам зайвої ваги.

Уживання двох склянок солодкого соку на день завдає шкоди організму школярів. Крім ожиріння, соки можуть привести до вповільнення росту, проблемам із травленням і руйнуванню зубів. Навіть якщо сік насичений мінералами й вітамінами, у ньому також утримується багато цукру й консерванту. Тому вчені призивають намагатися замінити покупні соки на натуральні фрукти або свіже вичавлені соки.

Якщо ваша дитина дуже любить сік, то постарайтеся обмежити його споживання до 200 г на день для дітей дошкільного віку, до 350 г для школярів. Так радить Американська академія педіатрії. Обов’язково впевніться, що обраний вами сік - 100% сік, а не напій із фруктовими ароматизаторами.

Розбавляйте сік мінеральною водою. Нехай діти п’ють більше молока й води. Крім того, фахівці призивають обов’язково обмежити вживання газування дітьми. До 13 років діти, як правило, починають пити в чотири рази більше газованої води, чим соків.

На думку педіатрів і дієтологів, основна причина виявленого впливу фруктових соків і солодких прохолодних напоїв на вагу дітей дошкільного віку криється в їхній високій калорійності й низькому вмісті харчових волокон.

А тому ці напої сприяють переїданню, оскільки така їжа швидко всмоктується, не викликаючи властивого багатої волокнами їжі почуття наповнення шлунку й асоційованого з ним насичення.

Лікарі настійно рекомендують батькам включити в раціон їх дітей свіжі городини. Тільки тоді дитина буде по-справжньому здорова й у неї не буде проблеми із зайвою вагою в майбутньому.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 1944 | 05/12/2014 Діти - Різне про дітей та підлітків

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус