ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
    Ваш імідж
    Догляд за волоссям
    Догляд за шкірою
    Зачіски й Стрижки
    Косметологія
    Макіяж
    Парфумерія й Косметика
    Різне про красу
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Давай одружимося… на Кіпрі  
При головному болі діти беруть приклад з батьків  
Копальні царя Соломона  
Розробка інтернет ресурсів і подальше їхнє розкручування  
Чекаючи чуда. На кого буде схоже маля  
Пародонтологическое лечение  
Вино й шоколад продовжують життя  
Усі можливі способи схуднення  
«А почему, а что, а где» - ПОЧЕМУчка бывает не только у детей, но и у их мам?  
Чому болить  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
кислота   %?3?   МОРКВА   контра   призначення   HTML   Free   boss   nokian   едкий   br-1180   помощь   Twitter   isic   Winner  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Секрети зачарування
Секрети зачарування
Зачарування робить сліпучими навіть некрасивих жінок. Доведіть своє зачарування до досконалості, і до вас будуть спрямовані погляди навколишніх, ви будете викликати замилування й захват. Приємний голос. Своїм голосом ви мимоволі...


Зачарування робить сліпучими навіть некрасивих жінок. Доведіть своє зачарування до досконалості, і до вас будуть спрямовані погляди навколишніх, ви будете викликати замилування й захват


   Приємний голос

Своїм голосом ви мимоволі створюєте навколо себе приємну або важку атмосферу. Зміст вимовних вами слів не виявляє на це майже ніякого впливу. Його досить тільки для того, щоб співрозмовник міг дати вам більш-менш обмірковану відповідь. Дійсна інформація укладена в музиці вашого голосу. Небезпека полягає в тому, що ні ви, ні ваші співрозмовники не в змозі свідомо проаналізувати цю мимовільну інформацію, яка досягає мети. Своїм голосом ви щодня створюєте власний незнайомий вам самим портрет, який, на жаль, не завжди може вам підлестити

Приємний голос — ми тут говоримо про жіночий голос — це, як правило, ніжний голос не голосний і не тихий, не швидкий, не різкий, не занадто низький.

Якщо ваш голос не подобається навколишнім, це може бути тому, що він мало відповідає вашій ролі в житті. Можливо, ви стомлюєтеся при розмові.

Цей зайвий доказ того, що ваш голос погано поставлений, і вам необхідно звернутися по допомогу до лікаря-логопеда. Інші недоліки мови, а саме заїкуватість, при шепіт , сюсюкання, також можуть бути виправлені.

Іноді цілком достатньо звернутися до лікаря-отоларинголога, який, дослідивши ваші горло й ніс, можливо, виявить захворювання, що робить ваш голос неблагозвучним. Розлади нервової системи або зовнішні причини також нерідко приводять до погіршення голосу. Однієї з таких зовнішніх причин може бути багаторічне паління

Ви зможете поліпшити звучання вашого голосу, якщо щодня будете приділяти близько десяти хвилин спеціальним вправам. Робота з магнітофоном значно підвищить результативність виправлення голосу

Виправлення вимови
   . Це робиться набагато легше, чим ви думаєте. Проаналізуйте різні відтінки вимови а,о,і, та інших голосних звуків. Стежите за вимовою кінцевих приголосних і звуку р, який не повинен бути ні розкотистим, ні гаркавим. Щодня вправляйтеся у вимовлянні ключових фраз, у яких багаторазово повторюються звуки, що представляють труднощі при їхньому проголошенні.

Чітко виголошуєте звуки. Складіть маленьку таблицю. В один стовпчик запишіть приголосні, а в іншу голосні. Ця таблиця дозволить вам скоротити час, що приділяється на вправи. Крім того, користуючись нею, ви не пропустите ні однієї приголосної. Щодня вправляйтеся в послідовнім і правильнім проголошенні всіх приголосних у комбінації з усіма голосними: ба, бе, би і т.п. Звучність голосу поліпшується шляхом проголошення приголосних так, начебто вони складаються з декількох однакових звуків: ббба, бббе, ббби і т.п.

Ця вправа також сприяє зміцненню м’язів, які приймають участь у проголошенні приголосних

Аномалії голосу (захриплість, гортанні звуки, гаркавість) також можуть бути виправлені логопедом протягом декількох тижнів за умови, що пацієнт уважний, старанний, а його горло має правильну будову.


   Посмішка

Для візажиста посмішка — це маленька чарівна гримаса, яка піднімає риси обличчя, очі блищать, рот напіввідчинений, зубки блискають, усе обличчя здобуває веселе, приємне вираження, стає привабливим

Для психолога посмішка — це дзеркало душі, відбиток характеру, який, як і відбитки пальців, індивідуальний і дає навколишнім уявлення про вашу особистість. Уміння посміхатися — це особливий дарунок, зовнішня ознака благополуччя й щастя. Французи говорять: - Нехай краще заздрять, чим жаліють. Тому посміхайтеся як можна частіше.

Щоб додати особі веселе вираження, навіть у стані спокою, візажисти пропонують вам деякі хитрості макіяжу, які полягають у зоровім піднятті в напрямку посмішки опущених рис обличчя.

Брови. Їх підправляють, вискубуючи волоски, що ростуть у нижній частині, і ледве подовжують, підмальовуючи олівцем для брів у напрямку до скронь. Іноді досить вищипування волосків

Вії. Їх розчісують у напрямку до зовнішніх куточків очей і нагору. Нижній край верхнього віка підмальовують так, щоб підкреслити гарний розріз очей, додати їм блиск, а від зовнішніх країв очей проводять ледве нагору, до скронь, штрихи посмішки. p>

Нижня частина щік. Якщо в нижній частині щік утворювалися складки суму й, що йдуть від крил носа, то макіяж не дасть ніякого ефекту. Підняти риси обличчя допоможе в’язка маска, яку накладають на обличчя один раз на тиждень. При значнім зниженні пружності м’язів і шкіри щік рекомендується ручний або електричний масаж, який повинен проводитися досвідченим медичним персоналом.


   Постава

Постійно стежите за тим, як ви тримаєте голову. Під впливом стомлення ваша шия, яка повинна бути прямою й гордою, як у королеви, згинається, як у рабині.

Утома гніздиться в останньому шийному хребці. Лікарі називають синдромом Атласу, тупий біль у шиї, на яку скаржаться люди, що страждають хронічним стомленням. Таким чином, щоб створити гарну поставу, необхідно насамперед зняти втому або лікувати перевтома.

Гарна посадка голови. Покладете на голову важкий предмет, наприклад, мішечок з піском вагою близько 400 г, і походите протягом декількох хвилин. Замість мішечка можна покласти на голову книгу, але результат буде гірше, тому що мішечок дозволяє випрямити голову, а під дією книги витягається підборіддя й стискуються м’язи шиї. Це не сприяє граціозній посадці голови

Тримаєтеся прямо!

Якщо ви прагнете мати пряму, гарну спину, необхідно багато й завзято працювати.

Насамперед, зміцнюють м’яза живота. Усі гімнастичні вправи, призначені для випрямлення хребта, у першу чергу зміцнюють м’язи живота

Регулярно виконуйте наступні вправи:

1. Ляжте на спину, витягніть ноги й піднімайте їх поперемінно на висоту 40 см від підлоги. При опусканні ноги не повинні стосуватися підлоги. Повторите цю вправу двадцять разів.

2. Лежачи на спині, злегка зігніть ноги в колінах і імітуйте їзду на велосипеді. Зробіть по п’ять оборотів ногами в кожну сторону.

3. Лежачи на спині, руки в сторони, ноги підніміть під кутом 90°. Потім дуже повільно опускайте їх, не згинаючи в колінах, роблячи при цьому рухи тазом вправо й уліво. Повторите цю вправу двадцять разів.

Випрямити спину — це ще не все. Необхідно постійно стежити за тим, щоб м’язи не розслаблювалися й спина не згиналася. Усі положення вашого тіла повинні бути гарними й граціозними

Коли ви сидите. Живіт втягнуть, ноги разом, у жодному разі не схрещуйте їх

Коли ви спускаєтеся по сходах. Не нахиляйте тіло вперед, щоб розглянути щаблі. Спина повинна залишатися зовсім прямою

Коли ви піднімаєте який-небудь предмет з підлоги. Не згинайте тулуб, а граціозно зігніть ноги в колінах.

Коли ви піднімаєтеся по сходах. Не сутультеся й не повзіть, як рачки, тримаєте спину прямо.


   Хода

При ходьбі ваше тіло повинне триматися прямо, стегна й плечі нерухливі, не погойдуйте ними. Стежите за тим, щоб плечі не опускалися, а голова не гойдалася із боку вбік, руки злегка зігніть в ліктях.

Візьміться обома руками за ціпок, що перебуває за спиною на рівні стегон. Походите із ціпком протягом декількох хвилин. Ціпок перешкоджає руху стегон при ходьбі. Крім того, ця вправа сприяє втягуванню живота й випрямленню плечей

Устаньте перед дзеркалом. Проведіть по підлозі пряму лінію. Пройдіть уздовж цієї лінії кілька разів, спостерігаючи за своєю ходою в дзеркалі. Вихідне положення: обіпріться спиною об стіну, яка перебуває напроти дзеркала. Голова, плечі й п’яти повинні стосуватися стіни. Ноги в колінах не згинайте. Живіт втягніть. П’яти разом, носки злегка нарізно.

Перші вісім днів ходите босоніж, потім виконуйте цю вправу в туфлях на високих каблуках.

Увага! Босоніж або у взутті, великі пальці ваших ніг повинні згинатися на останньому етапі кожного кроку, даючи поштовх.

Ідеальний крок

Перший етап: права нога рухається вперед, носок витягнуть. Рух іде від стегна, яке залишається нерухливим. Вага тіла спочиває на лівій нозі

Другий етап: легко поставте п’ятку правої ноги на проведену на підлозі лінію, носок злегка відведений убік. Відстань між п’ятою правої ноги й носком лівої ноги (ваш крок) повинне бути дорівнювати довжині вашої стопи. Більш довгий крок зробить вашу ходу розгвинченою, а більш короткий зіпсує поставу

Третій етап: як тільки п’ятка торкнеться підлоги, перенесіть вагу вашого тіла з лівої ноги на праву ногу

Четвертий етап: відразу після цього починається рух уперед лівої ноги, він виконується точно так само, як і рух правої ноги

П’ятий етап: легко поставте п’ятку лівої ноги на лінію. Ваші руки красиво зігнуті й злегка погойдуються в такт ходьбі. Права рука рухається синхронно з лівою ногою, а ліва рука із правою ногою

Якщо ви помітите рух стегон або плечей, погойдування голови, повторюйте вправу доти, поки ці недоліки ходи повністю не зникнуть.


   Грація, легкість, гнучкість

Спорт. Плавання, особливо класичним брасом, прекрасно розбудовує плечі й ноги, робить їх гарними й витонченими. Баскетбол і волейбол збільшують амплітуду жестів, роблять рухи рук і тіла вільними й точними.

Мотоциклетний спорт відмінно розбудовує ноги й стегна. Повзучи на скелю або працюючи на шведській стінці, ви зміцнюєте м’язи спини й грудей

Ми не рекомендуємо вам займатися тенісом, тому що він розбудовує праву сторону тіла на шкоду лівій.

Вузьке плаття: ваша хода повинна бути плавною, ритмічною, неквапливої. повороти й півповороти виконуються, зберігаючи рівновагу й не розгойдуючись, жести плавні й упевнені. Чим розкішніше плаття, тим розміреніше повинні бути жести.

Широке плаття: уміння носити широке плаття — це верх елегантності. Не сутультеся, жести можуть бути вільними, але не різкими.

Сходи: спочатку в широкім платті, потім у дуже вузькому. Стопи повністю ставте на сходи, згинаючи ноги в колінах. Піднімаючись, нахилите злегка голову й дивитеся на щаблі. Легко й невимушено тримаєтеся за поруччя

Танці. Професійну танцівницю можна легко довідатися на вулиці, так плавна й витончена її хода, так розміряні й точні її рухи. Танці, яким ви можете навчитися в аматорській студії, повністю перетворять вашу поставу, ваші жести й вашу ходу.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 2058 | 16/11/2014 Красота, імідж, косметика - Ваш імідж

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус