ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Нескромні питання про статеві інфекції  
Поради з покупки прогулянкової коляски  
Ефективне лікування аденоми простати  
Немного об электронных играх: новости, рецензии, объявления, видео обзоры игр  
Как найти жилье, минуя посредников. Обзор главных преимуществ  
ПАТ «Хорольський молококонсервний комбінат дитячих продуктів» на BABY Expo 2014  
Платежі по кредитах тепер доступні онлайн  
Дизайн Білої Кухні: Поради Фахівців  
Блискуче волосся за кілька годин  
Неврастенія. Народні методи лікування неврастенії  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
повышении   Алія   бюджет   газовое   продуктів   коліт   6:«Разработка   весілля   менингококковая   соціальне   співробітництво   контра   акая   фікус   вирусного  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Вчиться зосередженості
Вчиться зосередженості
Зосередженість - є найціннішою якістю, яка зможе приносити гармонію, цілісність і рівновагу у ваше життя й життя оточуючих вас людей



   Якщо ви у хвилини хаосу зможете утримати рівновагу, ви побачите, що всі проблеми можно розв’язати.
   Незалежно від роду ваших занять або характеру проблем вміння зосереджуватися вам ніколи не перешкодить. Зосередженість — якість, яка приносить гармонію, цілісність і рівновагу у ваше життя. Зосереджена людина може залишатися спокійною в океані кризи й здатна ухвалювати мудрі, зважені рішення.
   Зосередженість убереже вас від хвилювань по дрібницям і допоможе зберегти холоднокровність. Зосередженість допоможе вам зміцнити відносини в родині, підвищити фінансову дісциплину.
   Найлегший спосіб навчитися зосереджуватися — це зосереджувати увагу на справжньому моменті. Взагалі, якщо ви випробовуєте стрес, ваші думки звичайно перебувають або в минулому, або в майбутньому. Але, якщо ви відзначили своє самопочуття в той момент, коли думкою ви перебуваєте не тут і не зараз, ви зрозумієте, що роздратовані й вас легко вивести з рівноваги. Наприклад, якщо ви думаєте про те, наскільки ви зайняті і як багато справ вам ще потрібно бути зробити протягом дня, а в цей момент хтось звертається до вас із питанням, відповідь на нього може здатися вам непосильною ношею. Сконцентрованість на власній зайнятості припускає, що ваша увага блукає десь в іншому місці. Це підсилює враження загальної завантаженості, а навколишнє уявляється обтяжним.
   Однак якщо ваша увага зосереджена на справжньому моменті, ви займаєтеся тільки однією справою й тільки до по його завершенню переходите до наступного. Така зосередженість дозволяє вам підвищити ефективність, а життя перестає видаватися занадто важким. Якщо ви проживаєте життя хвилину за хвилиною, віддаючи кожній свою увагу, воне стає більш цікавим й насиченим. Це тому, що вас не відволікають події минулого й можливі події майбутнього.
   
   Якщо ви зосереджені на однієй справі й вас відволікають питанням, ви без труда можете змістити акценти у своїй увазі й охоче відповісте на запитання. Замість жалю із приводу нестачі часу ви одержите спокій і легкість.
   Зосередженість несе в собі спокій. Якщо ви в мінути хаосу зможете утримати рівновагу, ви зрозумієте, що всі проблеми розв’язувані. Замість того щоб згадувати, яким важким був учорашній день і яким напруженим видасться день завтрашній, ви зможете сповна насолодитися сьогоднішнім днем і витягти з нього максимум задоволень.
   
   

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 17052 | 29/12/2010 Медицина та здоров'я - Психологія

Ссылка на статью:


Комментарий
    Paper Writer 08:19 19-01-2018    
critical thinking and creative problem solving <a href="https://writemypaperforme.us.com">help me write</a> write an article <a href=https://writemypaperforme.us.com>write a paper</a>
    Cash Advance 03:10 19-01-2018    
personal loans online <a href="https://personalloansonline.us.org">personal loans guaranteed</a> easy money payday loan <a href=https://personalloansonline.us.org>payday loans without direct deposit</a>
    College Paper Writer 20:10 18-01-2018    
write a paper <a href="https://writemypaperforme.us.com">paper writing</a> writing my paper <a href=https://writemypaperforme.us.com>write a paper</a>
    Write Essays For Me 03:49 18-01-2018    
autobiographical essay for college <a href="https://essaywriter.us.com">essay jedi</a> writing argument essays <a href=https://essaywriter.us.com>essay on helping poor people</a>
    Buy Cheap Essay 17:15 13-01-2018    
essay <a href="https://essay.us.org">essay</a> do my college algebra <a href=https://essay.us.org>essay</a>
    Premium Assignments 01:05 13-01-2018    
dissertation editing service <a href="https://argumentativeessay.us.com">argumentative essay</a> argument essay <a href=https://argumentativeessay.us.com>argumentative essay</a>
    Direct Lender Loans 10:25 12-01-2018    
payday <a href="https://payday.us.com">advance cash payday loan</a> payday loans online <a href=https://payday.us.com>payday loans online direct lender</a>
    PamCek03:45 12-01-2018    
buy essay online <a href="https://buyessayonline.stream">online essay</a> buy essay online <a href=https://buyessayonline.stream>buy essays online</a> college essays <a href="https://collegepaper.cricket">writing a paper</a> college essays <a href=ht
    Buy An Essays 13:52 09-01-2018    
essay <a href="https://essay.us.org">buy dissertation</a> essay https://essay.us.org - essay writer
    Write An Essay 23:15 08-01-2018    
essay writing service <a href="https://essaywritingservice.us.org">common application essays</a> writing my essay for me <a href=https://essaywritingservice.us.org>i need help with my assignment</a>


Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус