ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Фітнес для ледачіх  
Розповсюджені омани про тренування  
Тури по Уралу  
Дієта для плоского живота  
Комплексне консервативне лікування хворих остеохондрозом поперекового відділу хребта в період загострення  
Ще раз про службовий роман  
Требования пожарной безопасности при эксплуатации наиболее распространенных объектов предпринимательской деятельности (часть 10)  
Рейтинг найпоширеніших поломок кондиціонерів  
Емо макіяж  
Сниму квартиру недорого. Вопрос: где?  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
морозник   земель   реферат   року   кузовн?   ПИРОЛИЗА   тема   оборудования   косметическом   менингококковая   %?3?   Arnold   каталог   пользование   ЧАВУН  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Вчиться зосередженості
Вчиться зосередженості
Зосередженість - є найціннішою якістю, яка зможе приносити гармонію, цілісність і рівновагу у ваше життя й життя оточуючих вас людей



   Якщо ви у хвилини хаосу зможете утримати рівновагу, ви побачите, що всі проблеми можно розв’язати.
   Незалежно від роду ваших занять або характеру проблем вміння зосереджуватися вам ніколи не перешкодить. Зосередженість — якість, яка приносить гармонію, цілісність і рівновагу у ваше життя. Зосереджена людина може залишатися спокійною в океані кризи й здатна ухвалювати мудрі, зважені рішення.
   Зосередженість убереже вас від хвилювань по дрібницям і допоможе зберегти холоднокровність. Зосередженість допоможе вам зміцнити відносини в родині, підвищити фінансову дісциплину.
   Найлегший спосіб навчитися зосереджуватися — це зосереджувати увагу на справжньому моменті. Взагалі, якщо ви випробовуєте стрес, ваші думки звичайно перебувають або в минулому, або в майбутньому. Але, якщо ви відзначили своє самопочуття в той момент, коли думкою ви перебуваєте не тут і не зараз, ви зрозумієте, що роздратовані й вас легко вивести з рівноваги. Наприклад, якщо ви думаєте про те, наскільки ви зайняті і як багато справ вам ще потрібно бути зробити протягом дня, а в цей момент хтось звертається до вас із питанням, відповідь на нього може здатися вам непосильною ношею. Сконцентрованість на власній зайнятості припускає, що ваша увага блукає десь в іншому місці. Це підсилює враження загальної завантаженості, а навколишнє уявляється обтяжним.
   Однак якщо ваша увага зосереджена на справжньому моменті, ви займаєтеся тільки однією справою й тільки до по його завершенню переходите до наступного. Така зосередженість дозволяє вам підвищити ефективність, а життя перестає видаватися занадто важким. Якщо ви проживаєте життя хвилину за хвилиною, віддаючи кожній свою увагу, воне стає більш цікавим й насиченим. Це тому, що вас не відволікають події минулого й можливі події майбутнього.
   
   Якщо ви зосереджені на однієй справі й вас відволікають питанням, ви без труда можете змістити акценти у своїй увазі й охоче відповісте на запитання. Замість жалю із приводу нестачі часу ви одержите спокій і легкість.
   Зосередженість несе в собі спокій. Якщо ви в мінути хаосу зможете утримати рівновагу, ви зрозумієте, що всі проблеми розв’язувані. Замість того щоб згадувати, яким важким був учорашній день і яким напруженим видасться день завтрашній, ви зможете сповна насолодитися сьогоднішнім днем і витягти з нього максимум задоволень.
   
   

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 24953 | 29/12/2010 Медицина та здоров'я - Психологія

Ссылка на статью:


Комментарий
    Pay Day Loan 08:54 11-02-2018    
personal loans <a href="https://personalloans.store">payday loans mn</a> personal loans <a href=https://personalloans.store>personal loans</a>
    Pay Day Loans 04:49 11-02-2018    
personal loans for bad credit <a href="https://personalloansforbadcredit.us.com">bad credit personal loans guaranteed approval</a> personal loans for bad credit <a href=https://personalloansforbadcredit.us.com>personal loans with bad credit</a>
    Buying Essay 13:24 10-02-2018    
college paper writing service <a href="https://paperwritingservice.us.com">paper writing service</a> college papers for sale <a href=https://paperwritingservice.us.com>paper writing service</a>
    Instant Online Loans 05:51 07-02-2018    
installment loans <a href="https://installmentloans.us.com">installment loan</a> installment loans no credit <a href=https://installmentloans.us.com>installment loans for bad credit</a>
    Speedy Cash 22:15 05-02-2018    
cash in advance <a href="https://loansnocreditcheck.us.com">loan no credit check</a> easy loans no credit check <a href=https://loansnocreditcheck.us.com>loans no credit check</a>
    Online Loans 11:29 02-02-2018    
loans without a checking account <a href="https://paydayloansonline.us.org">payday loans online</a> payday loans no credit check <a href=https://paydayloansonline.us.org>payday loans online no credit check</a>
    JamesCek15:12 01-02-2018    
amateur webcam girls <a href="https://hotwebcamgirls.science">free porn chat</a> free webcam sluts <a href=https://hotwebcamgirls.science>web cams porn</a> free adult webcam chat <a href="https://freeadultwebcamchat.science">free sex webcam chat</a>
    Loans 08:45 01-02-2018    
personal loans online <a href="https://personalloansonline.us.org">bad credit loan guaranteed</a> personal loans unsecured <a href=https://personalloansonline.us.org>quickcash</a>
    Pay Day Loans 18:02 31-01-2018    
personal loan no credit check <a href="https://loansnocreditcheck.us.com">loans no credit check</a> loan no credit check <a href=https://loansnocreditcheck.us.com>personal loan no credit check</a>
    insurance for cars 21:03 29-01-2018    
florida car insurance <a href="https://cheapautoinsurance.us.org">cheap auto insurance</a> cheap auto insurance <a href=https://cheapautoinsurance.us.org>carinsurance</a>


Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус