ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Реклама в Харкові. Як створити ефективну рекламну кампанію  
Пародонтологическое лечение  
Наливна бетонна підлога  
Здоров’я ніг як ходити на каблуках  
Статті для каталогів статей  
Ковка – особенности, достоинства и недостатки  
Трав'янi чаї на кожен день  
Посилання на ресурси в самому каталозі розділяються на групи...  
RegCleaner  
Рак легенів  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
тест   плащі   организации   киоск   державної   столи   Сима   каталог   вагітності   печінки   nokian   рилейшнз   производства   продукции   особи  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Радикальний метод схуднення
Радикальний метод схуднення
Утомилися від боротьби із зайвими кілограмами? Набридло сидіти на дієтах, які приносять тільки почуття незадоволеності зовнішнім виглядом, який Ви бачите в дзеркалі? Тоді радикальна дієта – для Вас! Ця дієта розрахована на 2...


Утомилися від боротьби із зайвими кілограмами? Набридло сидіти на дієтах, які приносять тільки почуття незадоволеності зовнішнім виглядом, який Ви бачите в дзеркалі? Тоді радикальна дієта – для Вас! Ця дієта розрахована на 2 тижні. Під час дієти, можна пити просту або мінеральну (негазовану) воду. Зазначені продукти, потрібно поділити на чотири приймання їжі. Сніданок близько 7-9 годин, обід – 12-13 годин, полуденок – 15-16 годин, вечеря – не пізніше 18. Радикальна дієта – хоч і строга, але ефективна в застосуванні. Позитивні результати не змусять себе довго чекати. Якщо Ви зрозумієте, що ця дієта Вам підходить – не поспішаєте повторювати її знову, почекайте 3-4 місяця. ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ
   Понеділок 3 яйця або 5 картоплин середніх розмірів. Усе це небагате харчування потрібно розрахувати на 4 приймання їжі - ранком, в обід, в 3-4 години дня й увечері (не пізніше 18 годин); пити можна тільки воду - просту або мінеральну.
   Вівторок 100 г сиру з нежирною сметаною, 200 - 250 мол кефіру або кисляку, вода.
   Середа 2 невеликих яблука, 0,5 л кефіру, 1 л фруктового соку.
   Четвер 400 г відварного яловичого або курячого м’яса, несолодкий чай
    П’ятниця 1 л мінеральної води, 0,5 кг яблук або груш. Якщо ви вирішили худнути взимку, то замість свіжих фруктів можна використовувати сухофрукти, які потрібно запарювати киплячою водою.
   Субота 300 мол кефіру, молока або кисляку, 3 відварних картоплини.
   Неділя 0,5 л кефіру й мінеральна вода. ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ
   Понеділок 200 г відварного м’яса яловичини, 1 яйце, 2 невеликих помідора, вода або мінералка.
   Вівторок 2 яблука, 100 г відварної яловичини, салат з помідорів і огірків з рослинною олією, несолодкий чай (можна використовувати сахарин або інший замінник цукру).
    Середа 100 г відварного м’яса яловичини, 70 г житнього хліба, 2 яблука або груші.
   Четвер 2 яйця, 100 г відварної яловичини, 150 г житнього хліба, вода.
   П’ятниця 0,5 л кефіру, 3 відварних картоплини, яблука (не більш 700 г).
   Субота 300 г відварного курячого м’яса, 2 огірка середньої величини, 2 яйця, чай.
   Неділя Мінеральна вода, 4 відварних картоплини, 2 яблука
   Удалих вам результатів!

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 2658 | 03/11/2014 Медицина та здоров'я - Дієти, харчування

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус