ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Гороскоп зачісок  
Щодо програми освоєння західних районів КНР і можливої участі в ній українських підприємств  
Лікування п’яткової шпори народними засобами  
ТОП-5 самих шкідливих дієт  
Що потрібно знати при виборі прогулянкової коляски  
Процесс создания сайта  
Історія дамського купальника  
Как выбрать стол и стулья для офиса  
Аматори пива зібралися на 200-й Октоберфест  
8 способів гойдатися з посмішкою  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
active   Marshall   легенів   плода   роди   Twitter   Web-   intragup   призначення   Free   харчування   стать   стоматология   href   медицина  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
овочевий суп для схуднення
овочевий суп для схуднення
Спробуйте дієту, яку пропонують медики клініки Майо в Мінессоті своїм пацієнтам для схуднення. Дієта безпечна, вона очистить ваш організм і дасть відчуття гарного самопочуття. На тлі цієї дієти не можна вживати ...


Спробуйте дієту, яку пропонують медики клініки Майо в Мінессоті своїм пацієнтам для схуднення. Дієта безпечна, вона очистить ваш організм і дасть відчуття гарного самопочуття. На тлі цієї дієти не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, тому що це порушить процес усунення жиру з вашого організму

Ключ до дієти - базовий суп, що спалює жир. Їсти його треба щодня, і так часто, і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з’їсте, тим більше ваги скинете. При точнім дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути до 5 кг. Дуже важливо, щоб ті продукти, які рекомендуються дієтою, ви їли саме в ті дні, у які їх потрібно їсти. Прибігати до семиденної дієти можна так часто, як вам хочеться. Якщо ви її перервали, починайте знову з першого дня. РЕЦЕПТ СУПУ, ЩО СПАЛЮЄ ЖИР:6 середніх цибулин, трохи ( по смакові) помідорів (можна консервованих), 1 невелика капустина, 2 зелених перці, 1 пучок селери, 1 кубик овочевого бульйону. Поріжте городини на дрібні або середні шматочки й залийте водою. Приправте сіллю, перцем і, якщо прагнете, гострим соусом. Кип’ятите на великому вогні 10 хвилин, потім зробіть маленький вогонь і продовжуйте варити, поки городини не стануть м’якими. Цей суп можна їсти в будь-який час, коли ви голодні. Їжте його стільки, скільки прагнете, і тоді, коли прагнете - суп не додає калорій. Наповните ним ранком термос, щоб прихопити із собою, якщо протягом дня ви будете перебувати поза будинком або відправляєтеся в поїздку. Однак не слід харчуватися винятково цим супом. Раціон необхідно поповнювати іншими компонентами. День перший. Суп і фрукти. Ви можете їсти будь-які фрукти, крім бананів. У динях і кавунах менше калорій, чим в більшості інших фруктів. Їжте тільки суп і фрукти. У якості питва можете використовувати не підсолоджений чай, журавлинний сік, не підсолоджену каву або воду. День другий. Суп і городини. Можете їсти всі городини, які прагнете. Їжте, поки не насититеся. Можете їсти сирі, свіжі або консервовані городини, листову зелень. Їжте все це із супом. День третій. Суп, фрукти й городини. Їжте суп і всі городини і фрукти, які прагнете. День четвертий. Суп, фрукти й городини, включаючи банани й зняте молоко! Їжте так багато супу, свіжих овочів і фруктів, скільки вам хочеться, але бананів тільки три. День п’ятий. Яловичина й помідори із супом. Сьогодні можна їсти яловичину й помідори. Можете з’їсти 300 - 500 г яловичини й стільки ж свіжих помідорів. Постарайтеся випити 6-8 склянок води в цей день. Хоча б раз на день поїжте супу. День шостий. Яловичина й городини (особливо листові) плюс суп. Яловичину й городину їжте досита, скільки душа просить. Обов’язково хоч раз на день поїжте супу. Пийте воду. День сьомий. Коричневий рис, фруктовий сік, городини і суп. Сьогодні ви можете їсти коричневий рис, не підсолоджений фруктовий сік і городини. Знову наїжтеся досита. Обов’язково хоч раз на день поїжте супу. Рис можна додати до супу або городини можуть бути приготовлені й додані до рису. Можуть бути додані різані цибуля або помідори, кольорова капуста. Пийте воду. Категорично заборонені: хліб, алкоголь, газовані напої, нічого смаженого. Строго дотримуйтеся рекомендацій на щодня. Не допускайте ніяких відступів і фантазій. Зважуйтеся ранками. Їжте суп щораз, як тільки ви починаєте випробовувати голод. Ретельно забирайте з м’яса весь жир, а із птаха знімайте шкурку



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 2202 | 16/08/2014 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус