ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Їмо в офісі правильно  
Шуруповерт. Як же вибрати?  
Какая выгода от бесполезных детских вещей? Диванные подушечки и пуфики!  
Договор о проведении маркетинга, консалтинга  
Авто на газу! Все за и против  
Процес зачаття  
МЕТОДИ ЕКСТРА- І ІНТРАКОРПОРАЛЬНОЇ ДЕТОКСИКАЦІЇ У ХВОРИХ НА ОБТУРАЦІЙНУ ЖОВТЯНИЦЮ І ПЕЧІНКОВУ НЕДОСТАТНІСТЬ  
Здоров'я жінки після пологів  
Безболісне лікування синусіту  
Система управления затратами и стоимостная оценка функций управления  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
столи   акая   монополія   НАРУЖНАЯ   штучні   Гібіскус   intragup   блискавка   соціальне   застосовувати   Окна   Пептиди   дитяче   провина   віці  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Рецепти краси від її величності Гарбуза
Рецепти краси від її величності Гарбуза
У царстві овочів гарбуз здавна й по праву займає почесне положення. Важко знайти більш значний по розміру й формі овоч, а хімічний склад гарбуза перевершує всіх інших жителів овочевого царства по вмісту ...


У царстві овочів гарбуз здавна й по праву займає почесне положення. Важко знайти більш значний по розміру й формі овоч, а хімічний склад гарбуза перевершує всіх інших жителів овочевого царства по вмісту вітамінів і мінеральних речовин. Недарма гарбуз за всіх часів користувався величезною популярністю в багатьох народів, що живуть на різних материках. У казці про Попелюшку саме в кареті з гарбуза героїня відправилася на бал, перетворившись зі звичайної дівчини в справжню принцесу. Авіцена вважав гарбуз ліками практично від усіх захворювань. Давайте уважно придивимося до цього дивного овочу й довідаємося, чи може він допомогти нам стати якщо не принцесами, то хоча б просто гарними й здоровими

Особливості гарбуза й здоров’я

У солідного по величині плода гарбуза, що досягає ваги 80 кілограмів, близько 15 відсотків ваги припадає на шкірочку, стільки ж на насіння, а інші 70% — це м’якоть жовтого або жовтогарячого кольору. Таке фарбування м’якоті свідчить про те, що в ній високий вміст вітамінів А та С (1.5 мг і 8, 0 мг відповідно розраховуючи на 100 г продукту). Крім того, гарбуз містить вітаміни групи В, РР, багато калію, кальцію, магнію, заліза, фтору і йоду. Клітковина гарбуза дуже ніжна, її можна вживати в їжу як у сирому виді, так і після теплової обробки. Сік допомагає вилікувати гастрит, хвороби печінки, поліпшує відтік жовчі, знімає набряки. М’якоть виводить токсини й холестерин, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, лікує запори, має протизапальну дію. Цукор, що входить до складу, нешкідливий для діабетиків, тому дієтологи рекомендують гарбуз людям з підвищеним вмістом цукру в крові й тим, хто страждає від надлишкової ваги. Сире насіння гарбуза володіють анти гельмінтними властивостями

Смачні й корисні блюда з гарбуза

Найпростіше й смачне блюдо з гарбуза — скибочки, спечені в духовці. Гарбуз миється, очищається від насіння, шкірочку можна залишити. Нарізані скибочки товщиною 1-2 см викладаються на лист і містяться в духовку, розігріту до температури 160 градусів, на 20-30 хвилин. Якщо гарбуз почне підгоряти, переверніть скибочки на інший бік. Несолодкий гарбуз «потерпить», якщо його небагато посипати цукровим піском. Після остигання скибочки із задоволенням з’їдять і дорослі, і діти. Щоб зварити смачну й корисну кашу з гарбуза, потрібно порізати очищену від насіння і шкірочки м’якоть на кубики або натерти її на великій тертці. Посолите, додайте небагато цукру й поставте в духовку хвилин на 30, краще без води, щоб м’якоть тушкувалася у власному соку. У готове рідке пюре покладете півсклянки промитого пшона й варите до готовності. Коли пшоно розвариться, влийте небагато молока — і через 10 хвилин каша готова. У блюдо додайте шматочок вершкового масла

Косметичні маски з гарбуза

Чарівні властивості гарбуза допомагають жіночій красі не тільки зсередини. Прекрасні маски з її м’якоті роблять шкіру свіжою й сяючою

Для зрілої шкіри рекомендується курс процедур (20 масок) з натертого на дрібній тертці сирого гарбуза. Кашка наноситься на марлеву серветку й накладається на обличчя на 15 хвилин, після маски обличчя обполіскується прохолодною водою. Процедура має ефект, що очищає й вітамінізує. З потовченого у ступці сирого очищеного насіння гарбуза виходить прекрасна емульсія для догляду за шкірою всіх типів. На одну частину насіння потрібно додати 10 частин води й ретельно розтерти суміш. Готовою емульсією змазується обличчя, через 15 хвилин обполощіть його водою. Результат — свіжа й відпочила шкіра



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 2675 | 21/06/2014 Фітнес, схуднення, дієти - Догляд за собою

Ссылка на статью:


Комментарий
    CaseyGot22:07 13-03-2017    
wh0cd323435 <a href=http://cheapviagra2017.com/>Cheap Viagra</a>
    CaseyGot10:23 24-01-2017    
wh0cd869282 <a href=http://tetracycline2017.us.com/>tetracycline online</a> <a href=http://chloramphenicol247.club/>chloramphenicol drops</a> <a href=http://diclofenac.us.com/>diclofenac no script</a> <a href=http://tamoxifen365.us.com/>Tamoxifen Citrate


Страница: 1

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус