ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Бешихове запалення  
Широкоформатная печать - как создать эффективно работающую рекламу вашему продукту либо услуге  
Кілька слів про спальню Алія.  
Готовимся в Испанию летом  
Як правильно підібрати нижню білизну  
Відпочиваємо і нас Карпати кличуть!  
Давай одружимося… на Кіпрі  
Вибираємо пологовий будинок  
Родичі й пращури морської свинки.  
Гирудотерапия дома  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
href   ТЮТЮНОВИХ   кишки   практика   додаток   харчування   полинь   групі   перед   застосовувати   робіт   2011   іграшка   шубы   вибрати  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Яблучний оцет для схуднення
Яблучний оцет для схуднення
Яблука – цінний і корисний для здоров’я продукт, який очищає організм від шлаків і сприяє схудненню. Зовсім недавно особливу популярність, як засіб для схуднення, придбав черговий яблучний продукт - оцет. ...


Яблука – цінний і корисний для здоров’я продукт, який очищає організм від шлаків і сприяє схудненню. Зовсім недавно особливу популярність, як засіб для схуднення, придбав черговий яблучний продукт - оцет.

Що таке яблучний оцет і що він містить?

Яблучний оцет – це яблучний сік,що перебродив. Здрібнені яблука заливають водою й додають цукор, починається процес шумування, у результаті якого утворюється оцтова кислота. Коли шумування закінчується, масу проціджують, розливають по пляшках і закупорюють.

Яблучний оцет містить безліч корисних речовин і мікроелементів: калій, кальцій, натрій, фосфор, кремній, калій, магній, залізо, сірку, хлор, мідь, а також вітаміни А, В1, В2, В6, С, Е, молочну, лимонну, щавлеву і яблучну кислоти, пектин.

Як зовнішній засіб, яблучний оцет застосовується давно, а от як продукт внутрішнього застосування, оцет уперше став використовувати американський дослідник Д. С. Джарвіс, він особливо виділив корисну дію на організм меду, бджолиних продуктів і яблучного оцту.

Як приймати яблучний оцет для схуднення

Приймання яблучного оцту в незначних дозах сприяє зниженню апетиту, стимулює обмін речовин і підсилює розщеплення жирів. Уживаючи оцет, багато відзначали, що зникає тяга до солодкого. Перші значні результати, які приносить уживання оцту можна відзначити тільки через 2-3 місяця застосування. Для аматорів «екстреного» зниження ваги приймання яблучного оцту не підійде, оскільки, як відзначають «колишні оцетники», повноцінний результат досяжний тільки через 1-2 роки постійного приймання оцту.

ВАЖЛИВО: оцет повинен бути винятково натуральним, на полках магазинів можна зустріти звичайний столовий оцет, у який додана яблучна есенція, а продається він під маркою «яблучний», користі від нього не буде, а от завдати непоправної шкоди здоров’ю можна. Щоб не помилитися, оцет для вживання усередину краще приготувати самостійно.

Розвести оцет необхідно в пропорції 1:25, тобто 10 мол оцту (2 ч. ложки) на склянку води (250 мол). Щоб рідина була не настільки неприємною, можна додати чайну ложку меду.

Пити отриманий розчин можна тільки через соломинку для коктейлів, оскільки кислоти, що втримуються в оцті, можуть роз’їсти емаль зубів, після прийняття рідини необхідно ретельно прополоскати рот водою.

Для того щоб поліпшити самопочуття й підвищити життєвий тонус досить випивати оцет один раз на добу. Для того щоб скинути вагу, приймання розчину необхідно здійснювати після кожного прийняття їжі (ранком, в обід і ввечері).

Протипоказання до застосування яблучного оцту

Розчин оцту з водою має високу кислотність, тому застосовувати його можна тільки в тому випадку, якщо у вас немає ніяких проблем зі шлунково-кишковим трактом (гастриту, підвищеної кислотності, виразкових захворювань, хронічних і гострих гепатитів).

Сьогодні, яблучний оцет став практично самим доступним і простим засобом, який може сприяти схудненню. Багато пробували вживати яблучний оцет, хтось знизив свою вагу, хтось одержав загострення захворювання.

Як відзначають фахівці, майже 80 % населення мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, тобто вживати подібну рідину не варто, щоб уникнути проблем, ускладнень і порушень. До речі кажучи, для тих, хто прагне схуднути  не зважується на експеримент із яблучним оцтом, або має протипоказання до застосування, може додержуватися всім правил приймання, тільки без оцту, тобто випивати три рази в день склянка води із чайною ложкою меду. Ефект від цієї процедури також буде, особливо, якщо ви вірите й щиро прагнете добитися результату.

Яблучний оцет досить ефективний зовнішній засіб від розтяжок і целюлиту, використовуючи для масажу суміш води й оцту (30 мол оцту на 250 мол води) через якийсь час ви відмітите, що шкіра стала більш гладкою, шовковистою, ознаки целюлиту й розтяжки стали непомітні.

Рецепти готування яблучного оцту в домашніх умовах

1 кг яблук (яблука можна брати будь-які: переспілі, недоспілі) подрібнити, вилучити серцевинки й насіннячка, залити водою (1, 25 л), температура води повинна бути гарячою, але не окріп (приблизно 70 градусів). Потім додати цукор або мед, якщо яблука солодкі то можна додати 50 г насолоди, якщо яблука мають кислуватий присмак, то необхідно додати 100 г меду або цукру. Для того щоб пішов процес шумування, треба додати 10 г дріжджів, або 20 г житніх сухарів.

Перші 10 днів, масу необхідно перемішувати мінімум 2-3 рази в день і тримати при кімнатній температурі, потім суміш проціджують через марлю, і переливають у посудину із широким горлечком, накривають марлею і залишають у теплім місці. Завершиться процес приблизно через місяць - два. Після того, як суміш перебродила й стала оцтом, її проціджують, розливають у скляний посуд, закупорюють і зберігають у холодильнику.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4352 | 30/01/2013 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування, дієти

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус