ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Правильне харчування й перехід на здорове харчування  
Як харчуватися взимку  
Дієтичні секрети стрункої жінки  
Живіт болить!  
Васильок і його корисні властивості  
Гормони апетиту  
Еденственный производитель детских молочных смесей Украины попал под шквал необоснованных обвинений  
Правила поведінки в холодну зиму  
У період подачі річної звітності сервісні центри Міндоходів працюватимуть до „останнього відвідувача”  
Вивих ключиці  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
положение   літнє   едкий   практика   Роздільне   стать   ЗНАНИЙ   фітбол   вагітності   нерви   терапія   MG15CDR   відносини   2011   active  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
ФОРМАЛЬНОСТІ спорту
ФОРМАЛЬНОСТІ спорту
Літні радості позаду, і попереду нас очікує дощова осінь із боротьбою за відтворення форм....


Літні радості позаду, і попереду нас очікує дощова осінь із боротьбою за відтворення форм. Відправляючись у фітнес центр, не забудь про елементарні правила спортивного етикету!


   Тихо! Іде тренування! Відключи мобільний телефон! Це правило номер один для кожної поважаючої себе Just Lady. Помни про те, що якщо поруч із тобою тренуються в навушниках, виходить, прагнуть відволіктися від навколишніх звуків. І тому тривожити розмовами й питаннями навколишніх зайвий раз не варто.
   Спортзал не місце для трапези У тому випадку якщо ти не встигнула пообідати, то або потерпи, або відклади відвідування спортзалу: мінеральна вода на тлі тренажерів прийнятна, а от бутерброди або приготовлений собою на роботу обід будуть явним перебором!
   А поговорити? Навіть володіючи повною інформацією про хитання преса, не поспішай нав’язувати свій досвід навколишнім! Ради тут дає тренер. А фрази подібні «Це робиться не так!» або « Раджу вам не займатися на цьому тренажері» припустимі лише в тому випадку, якщо людині загрожує травма.
    Чи завжди допомагають аромати? Забувай про парфуми перед тренуваннями. Занадто різкі запахи можуть перешкодити твоїм сусідкам і не дати провести повноцінне тренування. Нейтральний дезодорант кращий друг тих хто прагне до результатів і думає про навколишніх.
   Такт вище всього Помітивши панянку з відмінною фігурою, не кидайся до неї з питаннями, якими вправами вона досягла таких результатів. Заведи бесіду й зробивши тонкий комплімент чекай, чи захоче вона сама поділиться секретами свого успіху.
   Спорт - не місце для знайомств Стрілянина очами й полювання на представників чоловічої статі, тонни косметики й дзенькіт прикрас доречні в ресторанах і нічних клубах…У тренажерний зал приходять із іншими цілями!
   Не ти одна… тренажери, Що Перебувають поруч, не є місцем для релакса або підставкою для косметички, пляшки з мінералкою або сумки. Займати тренажер « надовго й всерйоз», уважається дурним тоном, краще зосередитися на виконанні вправ.
   Не жени! У тому випадку, якщо твій улюблений тренажер більш півгодини зайнятий і, у найближчий час звільняти його не мають наміру, не стій і не зітхай. Ідеальним виходом із ситуації,що склалася, буде запропонувати займатися по черзі .



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3494 | 30/11/2012 Фітнес, схуднення, дієти - Фітнес

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус