ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Як уберегти себе й близьких від грипу  
Хто й навіщо надає безкоштовний хостінг  
Кухня на замовлення - із чого почати.  
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ к выполнению лабораторных работ по дисциплине «РЕГУЛИРОВАНИЕ МИКРОКЛИМАТА В ПОМЕЩЕНИЯХ» (часть 1), «ОТОПЛЕНИЕ»  
Посилання на ресурси в самому каталозі розділяються на групи...  
Хімічне випрямлення волосся. Наука на службі в краси  
Герань у народній медицині  
Добре сидимо вибираємо стільчик для годівлі  
Имплантация зубов  
5 способів повернути жагучий секс  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
6:«Разработка   йоган   буркун   РИХТУВАННЯ   chandi   стрункість   Бруцеллез   відгуки   лупа   пожежної   перитоніт   інсульт   жіночі   боротися   определяется  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Не просте, а золоте
Не просте, а золоте
Цей мініатюрний утвір природи ледве більше наперстка. Строката шкарлупа робить його схожим на морську гальку, а під тонкою оболонкою - яскраве сонечко, корисне й смачне. От таке воно - перепелине яєчко. Диво -продукт...


Цей мініатюрний утвір природи ледве більше наперстка. Строката шкарлупа робить його схожим на морську гальку, а під тонкою оболонкою - яскраве сонечко, корисне й смачне. От таке воно – перепелине яєчко. Диво-Продукт не «удостоївся» гарної легенди, як, наприклад, інжир або яблуко, незважаючи на те, що людство «розкуштувало» його ще в далекій давнині. Але й без легенд «репутація» у тендітних «окатишів» склалася бездоганна. Якщо спробувати прорекламувати страву в шкарлупі, вийде щось начебто: «Перепелині яйця – усе, що потрібно людині!» Скажете, смішно й пафосно? Аж ніяк. Якщо турбота про здоров’я для вас – не порожній звук, то перепелині яйця на цьому поприщі – ваші вірні помічники. Малий золотник, так дорог Важить «крихітка» усього 10-12 грамів, однак воістину – «на вагу золота»! Для початку зрівняємо його з «колегою» - курячим яйцем. «Добуток» курочки Рябої, безперечно, має перевагу в розмірі й вазі, зате в одному грамі перепелиного яйця вітаміну А втримується в 2, 5 рази більше, В1 - в 2,8, В2 – в 2, 2 рази. Відмінні показники й по вмісту фосфору, калію й заліза – вище в 4-5 раз, непогано справи йдуть із міддю й кобальтом. Обійшли перепелині яйця «старшого брата» і по амінокислотах - необхідних людині тиразіну, треоніну, гліцину й гістодину. Окремої уваги заслуговує амінокислота лізоцим. Самостійно наш організм не виробляє цю речовину, але існувати без нього не може: лізоцим перешкоджає розвитку шкідливої мікрофлори. Відомо, що цей «захисник» у пре надлишку є в перепелиних яйцях, саме тому вони так довго зберігають свіжість: при кімнатній температурі вони зберігають свої якості протягом місяця, а в холодильнику – до 60 діб. Ну хіба не подвійна вигода? А наявний у складі тирамізин забезпечує аматорам яєчок здоровий колір обличчя, тому «крихти» заслужили почесне місце в косметології. Продукт можна по праву назвати «коморою здоров’я». Регулярне їхнє вживання дає блискучі результати: усього 4-5 яєчок у день – і помітно поліпшується пам’ять, підвищується імунітет, не турбують застуди, не «не здають нерви », зміцнюється кісткова тканина. Але, на відміну від курячих яєць - сильного алергену, перепелині не викликають діатезу. Цю унікальну властивість щосили використовують спортсмени, уживаючи яєчний білок у великих дозах без яких-небудь наслідків для організму. І це ще не все! Уживання «крихіток» підвищує тонус, стабілізує роботу нирок, серця, підшлункової залози. Представникам сильної статі варто було б включити перепелині яйця в щоденне меню: ну дуже благотворно впливають на потенцію! Та, звичайно, перепелині яйця - просто знахідка для турботливих мам: малятам подобається їх «веселий», у цяточку, зовнішній вигляд і невеликий розмір. Так що лементів «Не прагну, не буду!» при годівлі не буває, алергії теж, а от користь у наявності: як довели прагматичні японці, дитина, що з’їдає в день два яйця, краще розвивається й рідко хворіє простудними захворюваннями, має гарний зір, йому не страшні такі «напасти», як рахіт і неправильний ріст зубів. Панацея в шкарлупі Крім того, що перепелині яйця - потужний профілактичний засіб і натуральна біодобавка, це ще й визнані в усьому світі ліки. Перелік хвороб, які успішно зціляються за допомогою « перепелиної яєчної» дієти, досить великий: гастрит, виразки шлунку й дванадцятипалої кишки, анемія, мігрень, бронхіальна астма, туберкульозні інтоксикації, розлади нервової системи, підвищений артеріальний тиск. Яйця перепелів обов’язково повинні бути присутніми у раціоні вагітних жінок, це допомагає запобігти передчасним пологам, зм’якшує токсикоз і полегшує плин вагітності. Ще одна безцінна властивість – продукт виводить радіонукліди з організму людини. І, нарешті, найголовніше: на відміну від медикаментів, які, як відомо, «одне лікують, інше калічать», від уживання перепелиних яєць не «страждає» жоден орган в організмі людини. Крім користі, ніякої шкоди! З ранку 100 грамів – і порядок! Вирішили поповнити ряди шанувальників «перепелиної» дієти? Кулінари пропонують рецепти маринованих, смажених і варених яєць, однак, якщо ви задалися метою не просто поласувати, а поправити здоров’я, краще зупинитися на сирому варіанті. Справа в тому, що після 15-хвилинної термічної обробки вітаміни повністю руйнуються. І не варто побоюватися сальмонельозу – перепелиці, на відміну від курей, не сприйнятливі до цієї інфекції, їх «продукт» стерильний. Отже, беріть за правило щоранку починати з «богатирського» коктейлю: вміст 4-5 яєчок змішайте з 100 грамами соку (фруктового або овочевого - справа смаку), додайте краплю меду й пийте на здоров’я! Так і так - добре, так і так - смачно! Обсмажені перепелині яйця Варимо яйця круті, очищаємо від шкарлупи й плівки. Два-Три сирі яйця збиваємо в піну. Змочуємо «круті» яйця в збитих, обвалюємо в сухарях і обсмажуємо в розігрітім маслі. Викладаємо шумівкою на решето, потім будуємо яєчну «гірку», посипаємо нарізаною петрушкою. Бутерброди з перепелиними яйцями Намазуємо тонкі скибочки хліба маслом, покриваємо їх шаром дрібно нарізаної солоної риби, а зверху кладемо розрізані навпіл перепелині яйця. Останній «ярус» - нарізана зелень або цибуля. Перепелині яйця з рисом або картопляним пюре Варений розсипчастий рис або картопляне пюре викладаємо на блюдо у формі кола, у середину кладемо яйця, зварені без шкарлупи. Подавати із соусом зі сметани й салатом з помідорів. Перепелині яйця, зварені без шкарлупи Доводимо до кипіння один літр води, додаємо столову ложку оцту й чайну ложку солі. Яйця розбиваємо по одному, на пару хвилин опускаємо в киплячу воду, щоб згорнулися. Потім витягаємо й насолоджуємося смаком.

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4125 | 03/11/2012 Фітнес, схуднення, дієти - Різне про харчування

Ссылка на статью:


Комментарий
    CaseyGot02:44 11-03-2017    
wh0cd88207 <a href=http://costofviagra2017.com/>viagra online</a>
    Dorothyelorn03:00 05-03-2017    
wh0cd188145 <a href=http://cheapviagra2017.com/>cheap viagra</a>
    Dorothyelorn07:58 24-01-2017    
wh0cd188145 <a href=http://microzide.site/>hydrochlorothiazide for sale</a> <a href=http://abilify-cost.site/>abilify</a> <a href=http://neurontin.fashion/>neurontin</a> <a href=http://diflucan-150-mg.gdn/>diflucan</a>


Страница: 1

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус