ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Во сколько обойдется написание диссертации на заказ  
Про секс із незнайомцем  
Чай - законодатель здорового образа жизни.  
Тури в Японію  
Элегантные модные шорты, платья, купальники весна лето 2014  
Рецепти з кабачками  
Я всегда с собой беру видеокамеру!  
фітнес  
Дієта при підвищеному холестерині  
Гімнастика в офісних умовах дозволяє схуднути  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
модні   людства   картинки   рожа   охране   nokian   такі   active   столи   Free   ФАКТОР   Winner   державної   методы   Сервис  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
4 продукти, які допоможуть вам схуднути
4 продукти, які допоможуть вам схуднути
Помнете такий жарт - Що б таке з’їсти, що б схуднути?. А, як відомо, у кожному жарті є частка істини. Адже є така їжа, яка не тільки не додасть вам ні грама, але ще й допоможе скинути те, що вже було...


Помнете такий жарт –«Що б таке з’їсти, що б схуднути?». А, як відомо, у кожному жарті є частка істини. Адже є така їжа, яка не тільки не додасть вам ні грама, але ще й допоможе скинути те, що вже було набрано. Додайте ці продукти у свій раціон і спостерігайте, як ваша вага тане. Грейпфрут Ви ніколи не чули про грейпфрутову дієту? Дивно, дуже популярна, між іншим. У якості борця із зайвою вагою цьому фрукту просто немає рівних. Недавні дослідження в клініці Scripps у Каліфорнії, показали, що так звана грейпфрутова дієта допомагає людям реально боротися з жировими відкладаннями. Суть даної методики – половинка грейпфрута перед кожним прийманням їжі.. Крім цього, у грейпфруті втримуються елементи, які борються з раковими клітинами. Цієї дієти дотримується Софі Лорен, а вона може похвастатися шикарною фігурою, навіть у своєму не юному віці. А якщо ви переїли за вечерею, спробуйте з’їсти грейпфрут після. Вага в шлунку пройде відразу. До того ж, у половинці фрукту усього 39 калорій. Якщо прагнете добитися кращих результатів, то після грейпфрута не варто з’їдати більше 800 калорій. Говорять, саме така кількість здатна спалити ферменти цього чудесного й смачного фрукта. Гарбуз Цей овоч уже давно асоціюється з Хелоуіном, але мало хто знає, що це ще й прекрасний продукт для тих, що худнуть. У гарбузі всього 40 калорій, його структура волокниста – що дуже корисно. Безліч досліджень доводять, що волокнисті продукти корисні не тільки для здоров’я, але й для схуднення. Крім того, гарбуз готувати дуже швидко. Можна приготувати його з корицею, мускатним горіхом і мигдалем. Дуже смачно, корисно й низько калорійно. Яловичина Пройшли ті часи, коли в нашій країні вважалося, що м’ясо завдає шкоди стрункій фігурі. Нежирне м’ясо, таке як гарна яловичина – найкращий засіб схуднути. По-перше – цей продукт багатий білками, які необхідні нам для здоров’я. По-друге – білок переварюється набагато швидше, чим вуглеводи. До того ж, шматком м’яса цілком можна наїстися й не почувати голоду. Адже саме дике почуття голоду й змушує багатьох змінити дієті з якою-небудь булочкою. Білок стимулює метаболізм, залишає почуття ситості досить довго. Зелений чай Цей напій – просто дарунок богів. Він – багатий антиоксидантами й прекрасно діє на організм. Крім того – ідеальний варіант для здорового схуднення. Чай підсилює обмін речовин, прискорює травлення, допомагає спалювати жири й внаслідок чого благотворно впливає на рішення проблем з фігурою. Деякі дослідження затверджують, що п’ять чашок у день чарівним чином допоможуть вам позбутися наслідків переїдання. Як бонус – він так само допоможе вам упоратися зі стресом. Століття худих моделей пішло в минуле, організатори тижня моди в Іспанії, як і обіцяли, заборонили виходити на подіум дівчатам з недоліком маси тіла. Їхньому прикладу слідують майже всі модні покази. Але ожиріння – це теж не варіант. Якщо додержуватися наших рекомендацій – ви легко ввійдете в норму й зміцните здоров’я.

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3872 | 03/11/2012 Фітнес, схуднення, дієти - Різне про харчування

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус