ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Роль батька у формуванні фізичного здоров'я майбутнього чоловіка  
Зимние шины Yokohama.  
Лікування молочниці під час вагітності  
Як накачати м’язи, основи жіночої краси - гармонія  
Интересные обучающие онлайн игры для детей любого возраста - 2 в 1: учеба и игра  
Получение гражданства Мальты за инвестиции  
Космическая психология или трансформация с мастером  
Безболісне лікування синусіту  
Вам теж цікаво, як перевірити екологічний стан приміщення та якість продуктів харчування?  
Нектар знань  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
червона   nokian   Маласезії   кузовн?   кіно   эффективности   прилади   Капучіно   гормонів   br-1180   пальт   реклама   недвижимость   поліомієліту   овуляції  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Дієта із каш
Дієта із каш
Дієта із каш - один зі способів комфортного чищення організму. Каші мають ефект щітки, яка зіскрібає зі стінок внутрішніх органів шлаки, токсини й несе їх із собою. Для досягнення бажаного ефекту протягом 10...


Дієта із каш - один зі способів комфортного чищення організму. Каші мають ефект щітки, яка зіскрібає зі стінок внутрішніх органів шлаки, токсини й несе їх із собою. Для досягнення бажаного ефекту протягом 10 днів ви не повинні їсти нічого, крім каші: рисової, гречаної, пшоняної, пшеничної. При цьому можна із чистою совістю вибирати, яку крупу їсти в той або інший день. Так, якщо ви, наприклад, обожнюєте гречку, можете їсти її на здоров’я хоч усі десять днів.

Перед варінням крупу слід ретельно промити, а варити кашу тільки на воді, без солі, спецій, молока й масла. Важливо, щоб приготовлена каша була як можна сухіше, не розвареною, ефект, що тоді згадується раніше, щітки тільки підсилиться. Дієта із каш - це не голодування, ви можете їсти скільки й коли завгодно. З появою найменшого почуття голоду відразу кладіть ложку каші в рот - так Ви збережете безперервність процесу чищення. Тому, відправляючись на роботу, на прогулянку з дитиною, навіть на концерт або дискотеку, майте при собі баночку з кашею. Голодувати, навіть короткий час, на дієті із каш не можна. Пити потрібно якнайменше, причому тільки воду, краще мінеральну, і тільки за півгодини до їжі або через 30 хвилин після. Це непросте випробування для вашого організму й до нього треба підготуватися заздалегідь. Насамперед, настройтеся психологічно. Крім фізичного дискомфорту - слабість, головний біль - можуть з’явитися почуття жалості до себе, пригніченість, навіть депресія. Це нормально. Сьогодні провідними дієтологами світу доведене, що причина більшості хвороб внутрішніх органів - їх інтоксикація, або просто забруднення. Чим більше скопилося в організмі токсинів, тим він гірше справляється із хвороботворними бактеріями, що викликають запалення, а виходить, тим слабкіше його захисні реакції. Сама повноцінна їжа, яка повинна бути основою нашого харчування, - рослинна. Причому переважати в нашому раціоні повинні навіть не городина і фрукти, а злаки, як сирі, так і варені, тобто каші. Вони легко засвоюються й легко виводяться з організму. Не випадково лікарі-дієтологи при самих різних захворюваннях призначають змішану дієту з овочів, фруктів і каш, щоб очистити організм і допомогти йому боротися із хворобою. При цьому чим важче захворювання, тим більший відсоток злакових повинен утримуватися в лікувальній дієті. В ідеалі кожна клітина нашого організму повинна одержувати весь набір необхідних мінералів, але з 124 елементів по таблиці Менделєєва ми одержуємо в добу не більш 10-15. Це пов’язане з тим, що більшу частину нашого раціону, як правило, становлять м’ясні продукти, які не містять усіх необхідних речовин. Тому ми маємо хронічний недобір мікроелементів і організм роками працює в некомфортних умовах. Зовні цей дефіцит може ніяк не проявлятися: ви не випробовуєте неприємних відчуттів, начебто б здорові, навіть рожеві щічки, але усередині йде непомітна руйнівна робота. Що робити? Пам’ятати, що каші - це дуже енергоємна їжа, і періодично «чистити» з їхньою допомогою організм, одночасно підживлюючи клітини мікроелементами. У результаті таких простих процедур, як моно дієта із каш, баланс мікроелементів у клітинах відновлюється й вони починають працювати в повноцінному режимі. Енергетичний баланс забезпечує поступове очищення, а значить оздоровлення всього організму.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4205 | 12/05/2012 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування, дієти

Ссылка на статью:


Комментарий
    CaseyGot21:12 28-01-2017    
wh0cd100013 <a href=http://finasteride5mg.review/>finasteride 5 mg</a> <a href=http://serpinaonline.site/>serpina online</a> <a href=http://buytoradol.club/>toradol</a> <a href=http://trazodone50mg.review/>trazodone</a> <a href=http://cafergotonline.site


Страница: 1

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус