ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Морозник: легенди й правда  
Пори року  
Як тестувати косметику в магазині, щоб уникнути прищиків  
Лікувальна білизна ефективна  
Геокешинг слідами Індіани Джонса  
Як завагітніти двійнею  
Висвітлення дискотеки  
Енергетичні напої - новий вид наркотиків  
Купуємо хом'ячка.  
Как правильно целоваться - интересные уроки правила для молодежи  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
червень   салон   область   відносини   организации   лате   сайту   Т.Шевченко   МОРКВА   страхування   Геморрагический   Виникнення   терапія   МАЛОГО   акая  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Лікувальні ванни
Лікувальні ванни
Зі стародавності людям було відоме, що наша шкіра є самим більшим органом виділення шлаків, тому водолікування стало найефективнішим способом очищення шкіри й активізації її діяльності. Водолікування виявляє природній...


Зі стародавності людям було відоме, що наша шкіра є самим більшим органом виділення шлаків, тому водолікування стало найефективнішим способом очищення шкіри й активізації її діяльностіВодолікування виявляє природній фізичний вплив на весь організм. Воно відрізняється від багатьох методів лікування своєю доступністю, безпекою й ефективністю. Одним з найголовніших законів застосування ванн є закон реакції: чим сильніше подразнення, тим сильніше приплив крові до місця подразнення. Ванна мають дію, що гартує, тренують кровоносні судини, знижують підвищений тиск, піднімають знижений тиск, знімають нервові перевантаження й стреси, поліпшують функції й зовнішній вигляд шкіри. Лікування ваннами було популярно за всіх часів. Зі стародавності людям було відоме, що наша шкіра є самим більшим органом виділення шлаків, тому водолікування стало найефективнішим способом очищення шкіри й активізації її діяльності. В індійців і єгиптян вода з використанням різних добавок, найчастіше, лікувальних трав, служила лікувальним засобом, що зарекомендували себе ефективним. Із Прадавнього Єгипту водний метод оздоровлення був перенесений в Античну Грецію, де був помітно вдосконалений. Мода на ванни згодом перекочувала в Прадавній Рим, де aqua- терапія досягла свого розквіту. У середні століття вчення про ванни було забуто. Його відродження відбулося в другій половині XVII століття й активно розвивається. Сьогодні безліч салонів і студій краси пропонують своїм клієнтам цей популярний спосіб лікування й підтримки краси. Однак доступні процедури водолікування можна з легкістю організувати в себе вдомаВиди ванн Ванни також можуть бути загальними для всього тіла й місцевими - коли у воду занурюють тільки частину тіла (руки, ноги).- Холодні (температура води 18 - 20 градусів) і прохолодні ( до 33 градусів) ванни виявляють збудливу й тонізуючу дію, підвищують опірність організму, попереджають передчасне старіння тіла, знімають утому, благотворно впливають на шкіру. Холодну ванну приймають 2-3 хвилини, починаючи з 32-34 градусів і поступово доводячи температуру води до 18. Прохолодну ванну - 5-10 хвилин 2-3 рази в тиждень.- Індиферентні (34-35 градусів) і теплі (37-38градусів) ванни діють розслаблюючи, заспокоюють біль, знімають подразнення шкіри й нервову напругу, поліпшують сон. Це гарний засіб для боротьби зі стресом. Індиферентні ванни можна прийняти 15-20 хвилин, теплі 10-15 хвилин. Ванну по температурі, близькій до температури тіла (35-37 градусів), можна приймати щодня й краще ввечері, коли є можливість повністю розслабитися- Гаряча ( близько 40 градусів) ванна швидко прогріває організм, розслаблює м’язи. Звичайно її застосовують при застуді, захворюванні верхніх дихальних шляхів (якщо температура тіла не перевищує 37 градусів). Спочатку протягом 2-5 хвилин приймається тепла ванна, потім, додаючи гарячу воду, доводять її температуру до 40 градусів. У цілому тривалість ванни - 10 хвилинПротипоказання - Застосування трав’яних ванн у гігієнічних і лікувальних цілях протипоказане в стані будь-якого гострого захворювання, а також при підвищеному спинномозковому тиску, набряку мозку, відкритому туберкульозі легенів, великої пневмонії, міокардитах, інфаркті міокарда, коронаритах, гіпертонії, гострих флебітах, цирозі печінки й трофічних виразках. - Не можна приймати гігієнічну й лікувальну ванни відразу після їжі .- Під час приймання ванн потрібно лежати спокійно, розслабивши м’язи, під голову покласти рушник. Шия й область серця не повинні закриватися водою. - Після закінчення процедури рекомендується 30—60 хвилин спокійно посидіти або полежати. Гарячі й теплі ванни домашнього готуванняШоколадна ванна. Підігрійте 3 склянки молока, додайте туди поламану плитку шоколаду. Помішуйте молоко до повного розчинення шоколаду, але не доводите до кипіння. Додайте ½ чайних ложки кориці для стимулюючого ефекту. Остудите. Влийте у воду. Додайте звичайну кількість піни для ванн. Ванна Клеопатри. 2-4 пакета сухого молока розчинити в теплій воді. Помішувати до повного зникнення грудок. Додати 2 столові ложки кокосового масла й стільки ж ложок рідкого меду. Молочно - геркулесова ванна. Розчините у воді 2-4 пакета сухого молока, склянку меленого мигдалю, склянка мелених вівсяних пластівців і кілька крапель ефірного рожевого масла. Ще один рецепт молочної ванни. Брати 3 літра 6% молока, 1 склянка рідкого меду, 1 склянка молочка вівсяних пластівців, 1 літр відвару шавлії, 1 літр відвару липового цвіту, 1 склянка рожевої води, по 5 капель ефірних масел кориці, жасмину, іланг-іланга. Усі інгредієнти розчинити у воді. Чайна ванна. 4 столові ложки чорного чаю заварюють в 250—300 мол окропу й наполягають у плині 10—15 хвилин. Чайна ванна добре тонізує, надає шкірі колір легкої засмаги. Чайно-женьшенева ванна. Вам знадобиться 5 пакетиків зеленого чаю з женьшенем і 5 столових ложок рідкого меду. Наповните ванну теплою водою (37-39 С), опустіть пакетики з женьшенем і розчините мед. Ванна з рожевими пелюстками. Брати 1-4 склянки свіжих або сухих пелюстків троянди, одна склянка рожевої води, пару крапель ефірного масла троянди, жасмину й іланг-іланга й розчинить у воді. Додати звичайну кількість піни для ванн із рожевим або жасминовим запахом. Соляна ванна. Вам буде потрібно 1,5 кг морської солі. Її кидають у теплу воду ванни й розчиняють. Соляна ванна добре дратує шкіру й сприяє виведенню зайвої води з організму. Вона викликає посилений приплив крові до шкіри, поліпшуючи її харчування, що благотворно позначається на обміні речовин. Соляна ванна корисна при в’ялій, зморшкуватій шкірі, а також для тих, хто бажає схуднути. Ванна при жирній шкірі. Залити окропом суміш із 4 столових ложок липового цвіту, 4 ст. ложок материнки, 3 ст. ложок звіробоя, 2 ст. ложок хвої. Дати настоятися й влити у воду. Ванна для сухої шкіри. Приготувати окремо настій з льону звичайного й квіток ромашки аптечної й по 100 мол кожного настою влити у ванну. Тривалість процедури 10—15 хвилин. Гірчичні ванни для профілактики застуди. Ці ванни найкраще робити перед сном. Щоб їх приготувати, беруть 100—150 грамів сухої гірчиці й розводять її в одному літрі води (температура 36—30 градусів). Ретельно перемішайте, поки не відчуєте характерний запах гірчичного масла. Усе це виливають у ванну з гарячою водою (температура 36—38 градусів). Процедура триває 10—12 хвилин. Після цього обполіскуються теплою водою й лягають у ліжко, як потрібно укрившись простирадлом і вовняними ковдрами. Приблизно через годину, коли зійшов піт, витертися насухо й лягти спати. Тонізуюча ванна. Настоюється трава за назвою «володушка золотава» 2 частини; конюшина лугова — така ж кількість; пирій повзучий, а також його кореневище — 5 частин; спориш — 3 частини й стільки ж хвоща польового й черги, хвоя кедра, ялиці або сосни — 12 частин. Приготовляється й застосовується, як при першому зборі. Після ванн не слід обполіскуватися водою й користуватися милом. Ще одна тонізуюча ванна. Нарізати на часточки 1 червоний грейпфрут і 3 лимона середнього розміру. Грейпфрутові й лимонні часточки залийте окропом і вилийте цю воду із часточками у ванну. Додайте туди 1 склянку свіже вичавленого апельсинового соку. Проконтролюйте, щоб температура її була на два градуси вище температури тіла. Приймайте ванну протягом 20 хвилин . Ванна при шкірних висипаннях. Брати 400 грамів листів листя волоського горіха й залити 10—12 літрами киплячої води й протягом 15 хвилин запарюють. Потім воду проціджують через марлю й виливають у ванну. Сеанс (температура води 38,5 градуса) триває 15-20 хвилин. Ванна проти зайвих кілограмів. Галузі берези і її листи, кропива, трава за назвою «перстач гусячий», кореневище лопуха і його листи, кульбаба, кореневище пирію повзучого, ромашка пахуча, спориш, хвощ польовий, черги. Усього нарівно. Щоб приготувати відвар, необхідно 500—700 грамів висушених і здрібнених рослин або 2,5—3 кілограма в стані природної вологості. На 8—10 літрів холодної води. Усе це доводить до кипіння (коріння, галузі, великі стебла кип’ятити 10—15 хвилин), потім настоюється 40—50 хвилин, проціджується й виливається у ванну, після чого вона заповнюється водою. Температура від 20 градусів і нижче — це холодна ванна; 25—32 — прохолодна; 34—36 — близька до температури тіла; 37—39 — тепла. Ванний сеанс — від 5 до 10 хвилин. Ванна після сильних фізичних навантажень. Брати 8 столових ложок сушеної м’яти й залити окропом. Дати настоятися. Наберіть у ванну гарячої води (близько +40 (З). Розчините в ній сіль і вилийте туди настій м’яти. Поринете у ванну й полежите без руху хвилини 2, потім твердою щіткою з натуральної щетини круговими рухами масажуйте м’язи, поки шкіра не стане рожевою. Приймайте ванну 7-10 хвилин. Приємна й ароматна ванна, яку можна легко й швидко приготувати, добре знімає утому, заспокоює нервову систему, омолоджує й очищає шкіру. Лікувальні речовини трав, проникаючи через шкіру в наш організм, сприяють його оздоровленню, поліпшують самопочуття. Крім того, трав’яна ванна надає тілу своєрідний, тонкий аромат

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4117 | 28/04/2012 Медицина та здоров'я - Нетрадиційна медицина

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус