ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
На чому можна заощаджувати  
Хурма - смачно й дуже корисно!  
Як правильно організувати своє харчування  
Как составить резюме  
Гребінці. Як вибрати  
Производство и монтаж металлоконструкций разнообразных форм - основа строительства сегодня  
Современные свадебные прически и макияж - как выглядеть эксклюзивно, празднично и изящно  
Куди їдуть російські туристи  
Современное дорожное строительство - как приобрести надёжные дорожные плиты на выгодных условиях  
Приготування рому  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
дитячі   стрункість   додаток   косметолог   кондиц   акваріум   сумісності   nokian   юрист   переселенці   поліомієліту   остеопороз   кузовні   ПИРОЛИЗА   командой  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
6 правил здорових зубів
6 правил здорових зубів
Карієс - це захворювання, при якім відбувається поступове руйнування твердої тканини зуба, у результаті чого в ньому утворюється порожнина - дірка. Карієс здатний не тільки зробити ваші зуби некрасивими, але й повністю зруйнувати...


Карієс – це захворювання, при якім відбувається поступове руйнування твердої тканини зуба, у результаті чого в ньому утворюється порожнина - «дірка». Карієс здатний не тільки зробити ваші зуби некрасивими, але й повністю зруйнувати їх, заподіюючи при цьому біль і викликаючи неприємні відчуття. Крім того, наслідок запущеної поразки зубів карієсом - розвиток ще більш небезпечних захворювань

Причини карієсуПісля їжі в роті, на зубах, щоках, язиці залишаються дрібні залишки їжі, які є прекрасною живильним середовищем для розвитку бактерій. Особливо «липкою» є рафінована їжа з високим вмістом вуглеводів. Саме вуглеводами харчуються бактерії, виділяючи при цьому молочну кислоту, що руйнує емаль зуба й зухвале запалення ясен. Відомо, що на сьогоднішній день у світі страждає карієсом 99% населення! А в багатьох країнах — 100%! Тільки ескімосам і деяким аборигенам південних районів Паміру не знайома ця хвороба. З якоїсь причини карієс обходить їх стороною. Можливо, це через те, що вони просто ніколи не їли насолодЩо ж робити? Засоби для очищення зубів існували ще в далекій давнині. Перший такий склад придумали прадавні римляни. У нього входили пелюстки троянд, горіх і мирра, а основою порошку служила товчена шкарлупа й кістки тварин, змішані з медом. Часто до складу такого засобу додавали карбонат натрію. От кілька основних правил, дотримання яких допоможе вам зберегти ваші зуби здоровимиПравило № 1. ГігієнаСтоматологи не утомлюються повторювати: застава здорових зубів – регулярний правильний догляд за порожниною рота. Як показує практика, щоденна гігієна зубів і ясен знижує необхідність у професійнім лікуванні на 75-80%. І справа не тільки в якості зубної пасти й щітки: догляд за порожниною рота – цілий комплекс заходів, який повинен виконуватися безупинно протягом усього дняЩоденна гігієна порожнини рота містить у собі: - ретельне чищення зубів мінімум двічі в день;- очищення порожнини рота після кожного приймання їжі (чищення, полоскання - або жувальна гумка без цукру);- догляд за міжзубними проміжками за допомогою зубної нитки або зубочистки;- регулярне відвідування стоматологаПравило № 2. ХарчуванняРаціональне харчування має величезне значення в профілактиці карієсу. В «проти карієсному» харчуванні важливі два фактори: повноцінний набір харчових продуктів і помірна частота приймання вуглеводів. При 4-разовім харчуванні необхідно, щоб у раціоні були продукти чотирьох основних груп: хлібні, молочні, м’ясні й фруктові - овочеві. Для очищення зубів від хвороботворного нальоту й зміцнення ясен у щоденний раціон необхідно включити грубу їжу: яблука, моркву й інші тверді городину або фрукти в сирому виді. Намагайтеся розумно споживати багату вуглеводами їжу. Надмірне споживання вуглеводів є чинником ризику захворювань карієсом. Основним будівельним матеріалом для зубів є кальцій. Кальцій утримується в горіхах, зелених овочах, молоці й молочних продуктах (особливо знежирених), у тому числі у всіх видах сируПравило № 3. Температура їжіДуже холодна або гаряча їжа шкідлива для емалі зубів. Ще шкідливіше - різкий перепад температури. З різниці температури на емалі утворюються мікро тріщиниПравило № 4. Догляд за яснамиВ арабську культуру гігієни порожнини рота ввів пророк Мухамед. Згідно з Кораном, полоскати зуби необхідно п’ять раз у день, а чистити в міру забруднення й з появою запаху з рота. Замість зубних щіток араби використовували гілки дерев, які вимочували у воді доти, поки з них не злазила кора. Слизувата оболонка ясен захищає ротову порожнину від хвороботворних мікробів і вимагає особливої турботи. Кровоточивість і запалення ясен – одна із частих причин появи неприємного запаху з рота й випадання зубів. У свою чергу до захворювань ясен можуть привести: погана гігієна порожнини рота;паління;специфіка споживаної їжі;недолік вітамінівПравило № 5. ФторФтор також є необхідним мікроелементом для наших зубів. На Уралі, у Мордовії, Москві й Підмосков’я у водопровідній воді фтору досить, а от Петербург і весь Північно-Західний регіон потребує додаткового джерела фтору. На ринку зараз з’явилася безліч препаратів, що містять велику кількість фтору: зубних паст, полівітамінних комплексів, еліксирів, жувальних гумок. Але потрібно пам’ятати, що занадто велика кількість фтору так само шкодить організму, як і його недолікПравило № 6. Регулярне відвідування стоматологаРегулярне відвідування стоматолога – застава здорових зубів. Чому? По-перше, тому що професійне чищення знімає зубний наліт так, як жодна зубна паста. По-друге, тільки лікар зможе вчасно виявити карієс, запобігти його розвитку. По-третє, грамотний фахівець дасть вам рекомендації з вибору зубної пасти й інших засобів гігієни, що підходять саме для вас. Усі перераховані рекомендації - зовсім не лікарська демагогія: грамотний і регулярний догляд за порожниною рота заощадить ваші фінанси, зробить візити до стоматолога лише профілактичними й забезпечить здоров’я вашим зубам і яснам

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4065 | 28/04/2012 Медицина та здоров'я - Стоматологія

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус