ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Прикраса зубів  
Створення сайтів  
Анти ейджингова терапія молодіти з розумом!  
Родичі й пращури морської свинки.  
Дієта для I групи крові  
Ламінат. Класи експлуатації  
Контрольная работа по учебной дисциплине «Конфликтология»  
Выполнение высотных работ по отделке и ремонту дома - в каком случае нужна помощь специалистов  
Модні ремені 2011- квіти й цвяхи на талії  
Лікарська рослина - Спаржа  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
грипп   Хургада   Одержання   міжнародні   ботулизм   штучні   кофт   РИБКИ   голова   демодекоз   відгуки   Хребта   поліомієліту   офор   кузовні  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Чому ви не можете схуднути
Чому ви не можете схуднути
Чому одні люди успішно худнуть, а інші затверджують, що в них не виходить схуднути ніякими методами? Дивно, що більшість навіть не замислюється про походження зайвої ваги. Основні причини, звичайно, знають всі...


Чому одні люди успішно худнуть, а інші затверджують, що в них не виходить схуднути ніякими методами?

Дивно, що більшість навіть не замислюється про походження зайвої ваги. Основні причини, звичайно, знають усі – висококалорійне харчування, малорухливий спосіб життя, зашлакованність, стреси, різні хвороби, поганий обмін речовин і так далі. Далі цієї інформації справа, як правило, не йде. Поради, що худнуть підтверджують: люди прагнуть позбутися зайвої ваги, але не прагнуть боротися із причиною цієї зайвої ваги

Інтернет буквально завалений повідомленнями від людей, які не можуть схуднути, як не намагаються. Вони навіть допомогли скласти список самих небезпечних дієт. Навіть якщо розморювати себе важкими фізичними вправами, результату не буде, якщо не змінити свій раціон харчування, виключивши з нього насолоди й інше, що заважають схуднути, продукти

Те ж саме можна сказати, коли зайва вага є наслідком хвороб, наприклад, проблем із щитовидною залозою, шлунково-кишковим трактом або іншим гормональним проблемам. У цьому випадку потрібно задуматися не про дієту, а про те, як усунути або, принаймні, знизити вплив даної хвороби на організм. І, звичайно ж, потрібно звертатися до кваліфікованого фахівця, дієтолога або ендокринолога, який може поставити діагноз і підказати, що робити із зайвою вагою

Буває й така ситуація, коли людина здорова, але схуднути в неї однаково не виходить. Придивившись, стає зрозуміло, що людина не намагається схуднути, мало додає зусиль до досягнення свій мрії. Навіть якщо їм і пробуються різні дієти, сил вистачає всього на пару днів. Природно, у такий спосіб скинути вагу не вийде

Якщо вирішили схуднути, то потрібно на певний час зробити це заняття головним у своєму житті. Надлишкова вага йде, тільки коли її довго й завзято видавлюють із організму

Дієта – не панацея, а частина комплексу схуднення. Навіть такі популярні дієти, як кремлівська, підходять не всім і кожному, і тим більше ті з них, які дозволяють позбутися великої кількості зайвої ваги за короткий строк. Це неприродно! Навіть для повних людей скидати більше 3-4 кг на місяць шкідливо. Велика втрата ваги несе за собою серйозні порушення в організмі.

Що ж робити? Для початку необхідно з’ясувати причину зайвої ваги й зробити все можливе для її усунення. Людський організм не прагне носити ці зайві кілограми, і коли причина буде усунута, він сам буде від них позбуватися, ви зможете схуднути навіть без дієт. І навпаки, бездумне схуднення приводить до того, що всі ваші старання виявляються пошуками. Тому приказка «Зри в корінь» завжди актуальна в нелегкій справі схуднення



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3867 | 06/04/2012 Медицина та здоров'я - Дієти, харчування

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус