ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
    Догляд за речами
    Облаштування будинку
    Тварини в оселі
    Шлюб
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Як вилучити накип з електрочайника?  
Популярний ботокс  
Як вибрати фотошпалери для дому?  
Нескромні питання про статеві інфекції  
Тепер, на SvitStyle.com.ua - товари фізичних магазинів!  
Чорниця проти раку кишечнику  
Танцюють усе гіди по кращих клубах світу  
Правила гри Пул-Вісімка (Pool 8-ball)  
Виробники шин  
Можливі помилки починаючого винороба  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
фітбол   chandi   виробів   продуктів   рахунок   масаж   организации   ПРОВЕРКИ   задачи   оптимізація   кофти   MG15CDR   легенів   вагітності   пальто  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Якщо чоловік не подарунок
Якщо чоловік не подарунок
Щасливі ті жінки, у яких покладливий, спокійний чоловік. Але як бути тим, у кого подружжя з важким характером? Ми питалися поради в психолога Ніни Смірнової.1Спалаху люті або - кулаком по столу,у чоловікові вам подобається все ...


Щасливі ті жінки, у яких покладливий, спокійний чоловік. Але як бути тим, у кого подружжя з важким характером? Ми питалися поради в психолога Ніни Смірнової

 

1

Спалаху люті або «кулаком по столу»

У чоловіку вам подобається все за одним-єдиним виключенням. Неможливо вгадати, через що він розлютиться наступного разу: погано натягнуте простирадло в постелі, їжа занадто холодна, рушники у ванній висять нерівно. Кожна із дріб’язків стає приводом для спалаху люті.

Оцініть ситуацію

Догодити такій людині, швидше за все, просто неможливо. Проблема не в тому, що ви щось погано робите, а в ньому самому. Але оскільки ви не можете змінити чоловіка, єдиний вихід – зберегти себе, свою нервову систему.

Зараз ви почуваєте винуватою себе щораз, коли він приходить у лють. Пригадайте, які слова ви говорите собі при цьому. Напевно лаєте себе, що не змогли все передбачити.

Як реагувати

Спробуйте змінити тактику. Під час зіткнення скажіть собі: « Щораз, коли він кричить на мене, я почуваю…». Далі перелічіть свої відчуття, це може бути гнів, страх, образа, біль, розгубленість, пригніченість. Така тактика дозволить вам відключитися від ситуації й уникнути плутанини у свідомості. У результаті ви станете менше піддаватися емоціям, що нахлинули на вас, будете почувати себе менш ранимою

2

На кому я одружений або «Дурна й ледарка»

Як бути, якщо чоловік обзиває самими образливими словами? Якщо ви в нього й «дурна, ні на що не здатна», і «недотепа», і «нечупара», і «ледарка». Щораз, коли подружжя підвищує на вас голос, ви жахливо переживаєте, у вас усе валиться з рук.

Оцініть ситуацію

У такому випадку можна спробувати застосувати трохи тактик. По-перше, коли він обзиває вас, скажіть: «Ти говориш це так, начебто тобі жахливо не повезло із дружиною». Якщо він погодиться із цим, то визнає, що жертва в даній ситуації – він.

Але, швидше за все чоловік просто замовчить, тому що йому, настільки «великому й жахливому», важко погодитися з такою жалюгідною роллю.

По-друге, побудуйте навколо себе уявлювану «захисну стіну», як радять надходити у випадку спілкування з енергетичними «вампірами».

Як реагувати

Уявіть собі, що образливі слова – це стріли, які відскакують від стіни, не залишивши подряпини. По-третє, потім, у спокійному стані, розділіть аркуш паперу на дві частини, в одній запишіть: «Він уважає мене…», в інший – « Насправді, я…». І до кожного його обвинувачення придумайте антонім: «нечупара» – «чепурун», «дурна – «розумна», «ледарка» – «енергійна». Це додатково захистить вас у черговий баталії

3

Вічна історія або «Привід для скандалу завжди найдеться»

Через постійні скандали із чоловіком ви увесь час почуваєте пригніченість, смуток, часто плачете, жити в такій атмосфері важко, але й до розлучення ви не готові

Оцініть ситуацію

Ваша пригніченість не поліпшує положення. Чоловік почуває себе винуватим, коли бачить вас засмученою, а це, можливо, провокує новий скандал.

Як реагувати

Спробуйте застосувати таку психологічну техніку: представте, що на вашому місці – людина, дуже дорога вам. Наприклад, ваша близька подруга, сестра або дочка. Як би ви зробили, якби вона була так розстроєна? Може бути, пішли б з нею погуляти в ліс, щоб відволікти від неприємностей. Може, купили б їй маленький подарунок. А тепер зробіть те ж саме стосовно себе. Укладіть із собою контракт, що будете опікуватися про себе й знімати стрес будь-яким доступним вам образом. Якщо ви навчитеся це робити, можливо, і ваша сімейна ситуація буде мінятися до кращого.

4

Флірт нон-стоп або «Чоловік волочиться за кожною спідницею»

Чоловік доводить вас до білого розжарення, тим, що фліртує з жінками у вас на очах. У гостях він може робити вигляд, що взагалі не одружений, а ви – так, невідомо хто. А у відповідь ви вдома влаштовуєте йому істерики

Оцініть ситуацію

Можливо, ваш чоловік не одержує від вас тієї уваги, якої прагне. Знаєте, як поводяться діти, яким бракує пещення, турботи батьків? Вони провокують їх на гнів: краще нехай мати розлютиться й ударить, чим взагалі не звертає уваги. Після «істерики» вам стає соромно, і, можливо, ви стаєте більш уважною до чоловіка. Цього він і домагався.

Як реагувати

Спробуйте дати йому зрозуміти, що вашу любов і пещення він може одержати й не таким складним шляхом. Уміти заохочувати людину – не менш важлива здатність, чим захищати себе. Відзначайте ті моменти, коли ваш чоловік буває добрим і люблячим з вами. Вивчіть напам’ять ці фрази й уживайте їх частіше: «Я дуже ціную, коли ти…», «Спасибі за те, що ти…», «Мені так добре, коли ти…», « Як це мило із твоєї сторони…» Адже насправді, яким би «складним» не видався чоловік «з характером», у душі він як і раніше маленький хлопчик, який прагне любові й боїться її.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 5217 | 14/01/2012 Дім та родина - Шлюб

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус