ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
    Відносини в родині
    Відносини на роботі
    Вагітність
    Дитячий одяг та косметика
    Дошкільні заклади
    Музичний розвиток дитини
    Післяпологовий період
    Переривання вагітності
    Питання виховання
    Пологи
    Психологія М+Ж
    Психологія материнства
    Різне про дітей та підлітків
    Розвиваючі ігри та іграшки
    Фізичний розвиток дітей
    Харчування та догляд за дітьми
    Хвороби, лікування
    Чекаємо дитину
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Беседа с Cozmoslabs  
Свинячий грип: симптоми захворювання  
Туреччина відповідає всім вимогам туристів  
Неизвестные возможности онлайн-образования  
Глюкометр - модна іграшка або потрібна річ  
АМПУЛЬНЫЕ КОНЦЕНТРАТЫ  
Договор на создание (передачу) научно-технической продукции и предоставления услуг научно-технического характера  
Фотообої. Трохи про історію  
Чому нас тягне на певні продукти  
Гармония взаимоотношений  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
Chicco   Twitter   статті   англ   виробів   спирт   токсоплазмоз   форма   кислота   застосовувати   Яндекс   1756   кисн   МОРКВА   nokian  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Набряки під час вагітності
Набряки під час вагітності
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються різні зміни, і деякі з них лякають майбутніх неньок. Одним з таких проявів є набряки під час вагітності.


І якщо набряки у жінок, що не чекають дитину — це симптом якогось захворювання, то чи можна вважати набряки під час вагітності також показником якої-небудь хвороби? Чи кожна вагітність супроводжується набряками? Це норма або патологія?

Для початку, розберемося в тому, які види набряків зустрічаються. Перші — це фізіологічні набряки, з якими знайомі практично всі вагітні жінки. Виникають такі набряки під час вагітності через фізичні перевантаження, неправильне харчування, стреси, жарку погоду. Наприклад, майбутня мама з’їла занадто багато солоних продуктів, і це викликало набряки ніг. Однак нічого страшного в такій ситуації немає, тому що ці набряки не небезпечні для здоров’я мами й маляти. У стані спокою такі прояви зникають самі по собі. Інше питання — патологічні набряки, які сигналізують про наявність якого-небудь захворювання.

Якщо ви прагнете визначити причину набряків, то згадайте, чи не стали вам малі туфлі, а також перевірте, на скільки збільшується ваша вага за тиждень. У нормі під час вагітності жінка повинна додати від 8 до 12 кг. Починаючи з 20 тижня, збільшення ваги повинно складати 350 г на тиждень. Це норма, і якщо ваша вага перевищує ці показники, то вам потрібно звернутися до лікаря. Звичайно, якщо набряки видні навіть неозброєним поглядом, то ви й самі їх помітете. Але складність у тому, що часто бувають сховані набряки під час вагітності, по-іншому — затримка рідини в організмі. Частіше всього набряки у вагітних жінок, що не мають ниркової або серцево-судинної патології, проявляються в другій половині вагітності. Зазвичай спочатку з’являються набряки ніг під час вагітності, потім можуть почати набрякати руки, обличчя, живіт. Природньо, що жінки через це дуже засмучуються. Найбільше набрякають ноги вдень, коли жінка ходить, і вся рідина опускається й починає накопичуватися на гомілках, стопах і щиколотках. При набряках шкіра бліда, гладка й напружена, під час натиснення на ній з’являється ямка. Якщо набряки ніг під час вагітності з’являються в першій половині, то це може бути ознакою якогось захворювання. А от у другій половині вагітності набряки вважаються ознакою гестозу — дуже розповсюдженого явища у наші дні. Гестоз може виникнути при порушенні процесу адаптації жіночого організму до вагітності.

Набряки при вагітності: що робити?

Кілька порад тим, кого турбують набряки при вагітності: що робити у цій ситуації, як зменшити набряклість, чим слід харчуватися. У першу чергу порадимо майбутнім мамам ретельно стежити за своїм харчуванням. Найкраще харчуватися 5-6 разів на день, порції повинні бути невеликими, щоб не переїдати. Харчування вагітної жінки повинне бути збалансованим, корисним і різноманітним. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, молочні продукти, рибу. Вводіть у свій раціон ізюм і курагу — у них утримується кальцій, калій і магній. Бажане є варені продукти або ж приготовлені на парі. Постарайтеся не їсти копчені, гострі й мариновані продукти, і звичайно, фаст-фуд. Пам’ятайте, що сіль сприяє затримці рідини в організмі, тому слідкуйте за тим, скільки солі ви споживаєте: бажане їсти недосолені блюда. Протягом дня робіть масаж ступень, не носіть тісне взуття й одяг. Не сидіть довго в одній позі. Довідайтеся в лікаря, яку зарядку вам можна виконувати, і робіть її щодня. Перед сном бажане подихати свіжим повітрям. Дуже корисно й взагалі приємно плавати в басейні.

Як зняти набряки при вагітності

Тепер кілька слів про те, як зняти набряки при вагітності. Зазвичай лікарі виписують фіточаї. Склянку настою випивають протягом дня за три - чотири приймання, курс — три - чотири тижні. Однак застосовувати такі сечогінні препарати можна тільки після консультації лікаря. Без його поради такі настої застосовувати не можна, оскільки це може збільшити ситуацію. З появою набряків жінка повинна пам’ятати: не можна займатися самолікуванням, оскільки вагітність вимагає не тільки уважного ставлення, але й обережності. Тому, якщо ви не знаєте, як зняти набряки при вагітності, спочатку зверніться до лікаря. Нерідко вагітним жінкам рекомендують рослинні сечогінні засоби. Наприклад, сік горобини: сік з 1 кг горобини зварити з 600 г цукру. Можна зробити збір з листа мучниці (3 ч), квітів волошки (1 ч), кореня солодцю. 1 ст.л. суміші залити 1 склянкою окропу, настояти приблизно півгодини, процідити. Приймати такий збір 3-4 рази на день по 1 ст.л. Добре допомагає липовий чай — заварити квіти липи, пити чай 3-4 рази на день по пів склянки. Використовуйте для ніг ванночками із травами або морською сіллю, або ж просто потримайте їх у прохолодній воді. Після цього зробіть легкий масаж, починаючи розтирати стопи й піднімаючись вище. Нехай ваші ноги відпочивають: лягте на диван і тримайте ноги на 10-15 см вище тулуба, або просто покладіть під них подушку.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 5714 | 14/08/2011 Діти - Вагітність

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус