ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Рецепти краси від її величності Гарбуза  
АТО: герої сучасності, що потребують підтримки  
Перший офіційний чемпіонат України дебютував на Полтавщині  
ІНФОРМАЦІЙНІ СИСТЕМИ, ЯК ФАКТОР РОЗВИТКУ КОМУНАЛЬНОГО ПІДПРИЄМСТВА  
Грамотная диета - как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья  
Процедури - для фігури!  
Розробка інтернет ресурсів і подальше їхнє розкручування  
Піцу зробили корисною їжею  
Профессиональный монтаж секционных ворот и роллет - как облагородить и защитить свое жилище  
Пошукова система Bing від Microsoft продовжує зростати  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
плода   Одержання   міжнародні   Джуран   Діагностика   мови   охране   токсикоинфекции   одяг   управління   іграшка   Сима   склад   br-1180   Хребта  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Головні вітаміни в жовтневому раціоні
Головні вітаміни в жовтневому раціоні
Медики вважають, що вітаміни особливо потрібні організму в жовтні, щоб зменшити ймовірність осінньої депресії, а також підготуватися до періоду епідемій простудних захворювань. На жаль, свіжі ягоди, городина і фрукти...


Медики вважають, що вітаміни особливо потрібні організму в жовтні, щоб зменшити ймовірність осінньої депресії, а також підготуватися до періоду епідемій простудних захворювань.

На жаль, свіжі ягоди, городина і фрукти й зелень, з’їдені за літо, мало допоможуть нам при наближенні зими.

Деякі вітаміни мають властивість накопичуватися, тому восени ( як і навесні) добре пропити курс вітамінних комплексів.

Щоб успішно протистояти різним інфекціям або скоротити період видужання від застуди, потрібно приймати вітаміни А, В6, С и Е.

Вони зміцнюють імунітет як у дітей, так і в дорослих.

Прекрасно, якщо у вас є можливість одержувати вітаміни не з фармацевтичної продукції, а прямо із грядки або з недавніх заготовок.

Багатим природним джерелом вітаміну А є морква.

Вітаміну В6 – звичайна картопля, квасоля й інші й бобові.

Вітаміну З – солодкий перець і квашена капуста.

Вітаміну Е – усілякі рослинні олії (маслинова, соняшникова, кукурудзяна, лляна, мигдальна й т.п.).

Будьте здорові!



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 20640 | 09/04/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування, дієти

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус