ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
5 трендів оксамитового сезону  
Бережися, турист небезпечні країни  
Лікувально - оздоровчий туризм. Навіщо учиняти перевірку своєму здоров'ю в рідній клініці, якщо можна провести лікування в Німеччині?  
Мазь синтоміцину  
Як попоратися з бігуді  
Як заробляти в інтернеті?  
Усе краще коханим!  
10 актуальних порад для гарної фігури  
ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для работников производящих работы на сверлильном станке  
Виявлені гени наркотичної залежності  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
вагітність   залоза   РОЗВИТКУ   шкіри   грудей   Хилис   рилейшнз   пожара   стоматология   доріжка   року   intragup   реакліматизація   ДВС-синдром   Меморандум  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Тіна Канделакі поділилася секретами стрункості
Тіна Канделакі поділилася секретами стрункості
Тина Канделакі зізналася в ексклюзивному інтерв’ю, що їй доводиться додавати чимало зусиль, щоб захоплювати шанувальників бездоганними формами. Виявляється, звабна теле ведуча від природи схильна до п...


Тіна Канделакі зізналася в ексклюзивному інтерв’ю, що їй доводиться додавати чимало зусиль, щоб захоплювати шанувальників бездоганними формами.

Виявляється, звабна теле ведуча від природи схильна до повноти.

Діві вдалося розгадати головний секрет стрункої фігури: «Я пробувала різні дієти.

Але потім зрозуміла, що важливо просто харчуватися правильно.

Доти, поки корисні продукти не стануть вашим свідомим вибором, ви не будете стрункою ніколи».

Звичний раціон Твані відповідає рекомендаціям дієтологів: «Я щодня займаюся з ранку спортом, тому на сніданок можу собі дозволити і яєчню, і білкові продукти.

З білків тваринного походження їм рибу, яйця, зовсім не їм м’яса (це не сприяє схудненню, я просто його не їм).

Намагаюся їсти бобові, у них багато рослинного білка.

Я давно відмовилася від випічки, картоплі, хліба.

Тому, відповідно, ковбасу із хлібом я не їла, напевно, останні років десять».

« На жаль, я люблю шоколад, – поскаржилася Канделакі. – Вважається, що його можна їсти ранками, але, чесно говорячи, буває, що іноді я його й увечері їм.

По можливості намагаюся заміняти шоколад сухофруктами або медом.

Тут головне не переборщити, тому що й те, і інше досить калорійно.

Раз у тиждень улаштовую собі розвантажувальний день, коли харчуюся винятково фруктами».



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3801 | 09/04/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Психологія схуднення

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус