ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Чи можлива дружба чоловіка й жінки  
Кава зменшує кількість помилок  
Вибираємо пологовий будинок  
Як заощадити гроші на відпочинку? Бронювання готелів через Інтернет  
Як відіпрати плями від дезодоранту й урятувати улюблену блузку  
Традесканція  
Майбутнім батькам про те, що потрібно їхнім крихіткам  
Тайський бокс займатися чи ні  
Калорійність суши  
Поради мамі дитини штучного вигодування  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
роди   салон   MG15CDR   стать   boss   Chicco   isic   грипп   кисн   Web-   харчування   кофт?   краси   помощь   плода  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Тіна Канделакі поділилася секретами стрункості
Тіна Канделакі поділилася секретами стрункості
Тина Канделакі зізналася в ексклюзивному інтерв’ю, що їй доводиться додавати чимало зусиль, щоб захоплювати шанувальників бездоганними формами. Виявляється, звабна теле ведуча від природи схильна до п...


Тіна Канделакі зізналася в ексклюзивному інтерв’ю, що їй доводиться додавати чимало зусиль, щоб захоплювати шанувальників бездоганними формами.

Виявляється, звабна теле ведуча від природи схильна до повноти.

Діві вдалося розгадати головний секрет стрункої фігури: «Я пробувала різні дієти.

Але потім зрозуміла, що важливо просто харчуватися правильно.

Доти, поки корисні продукти не стануть вашим свідомим вибором, ви не будете стрункою ніколи».

Звичний раціон Твані відповідає рекомендаціям дієтологів: «Я щодня займаюся з ранку спортом, тому на сніданок можу собі дозволити і яєчню, і білкові продукти.

З білків тваринного походження їм рибу, яйця, зовсім не їм м’яса (це не сприяє схудненню, я просто його не їм).

Намагаюся їсти бобові, у них багато рослинного білка.

Я давно відмовилася від випічки, картоплі, хліба.

Тому, відповідно, ковбасу із хлібом я не їла, напевно, останні років десять».

« На жаль, я люблю шоколад, – поскаржилася Канделакі. – Вважається, що його можна їсти ранками, але, чесно говорячи, буває, що іноді я його й увечері їм.

По можливості намагаюся заміняти шоколад сухофруктами або медом.

Тут головне не переборщити, тому що й те, і інше досить калорійно.

Раз у тиждень улаштовую собі розвантажувальний день, коли харчуюся винятково фруктами».



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3980 | 09/04/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Психологія схуднення

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус