ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Мікоз. Знайти й знешкодити  
Тема 10. Деловые переговоры в системе связей с общественностью  
Американка в лінію  
Секрет великих перемог  
8-ий тиждень вагітності  
Захист боржників від колекторських підприємств  
Олеїнова кислота  
Line 6 Uber Metal  
Переваги придбання іграшок, одягу, підгузків в інтернет-магазині дитячих товарів  
Психогенна анальна сверблячка  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
подорожі   Річки   барабани   поиска   Одержання   контакти   свет   сайту   додаток   янцзи   недоліки.   роль   аеропорт   клапан   isic  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Тіна Канделакі поділилася секретами стрункості
Тіна Канделакі поділилася секретами стрункості
Тина Канделакі зізналася в ексклюзивному інтерв’ю, що їй доводиться додавати чимало зусиль, щоб захоплювати шанувальників бездоганними формами. Виявляється, звабна теле ведуча від природи схильна до п...


Тіна Канделакі зізналася в ексклюзивному інтерв’ю, що їй доводиться додавати чимало зусиль, щоб захоплювати шанувальників бездоганними формами.

Виявляється, звабна теле ведуча від природи схильна до повноти.

Діві вдалося розгадати головний секрет стрункої фігури: «Я пробувала різні дієти.

Але потім зрозуміла, що важливо просто харчуватися правильно.

Доти, поки корисні продукти не стануть вашим свідомим вибором, ви не будете стрункою ніколи».

Звичний раціон Твані відповідає рекомендаціям дієтологів: «Я щодня займаюся з ранку спортом, тому на сніданок можу собі дозволити і яєчню, і білкові продукти.

З білків тваринного походження їм рибу, яйця, зовсім не їм м’яса (це не сприяє схудненню, я просто його не їм).

Намагаюся їсти бобові, у них багато рослинного білка.

Я давно відмовилася від випічки, картоплі, хліба.

Тому, відповідно, ковбасу із хлібом я не їла, напевно, останні років десять».

« На жаль, я люблю шоколад, – поскаржилася Канделакі. – Вважається, що його можна їсти ранками, але, чесно говорячи, буває, що іноді я його й увечері їм.

По можливості намагаюся заміняти шоколад сухофруктами або медом.

Тут головне не переборщити, тому що й те, і інше досить калорійно.

Раз у тиждень улаштовую собі розвантажувальний день, коли харчуюся винятково фруктами».



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3912 | 09/04/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Психологія схуднення

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус