ualin.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Кімнатні рослини по Зодіакові  
До табору по інтересах  
Туреччина відповідає всім вимогам туристів  
Подбираем обувь к джинсам  
У вас є 7 секунд, щоб сподобатися незнайомцеві  
Здоров’я подарує бджола  
10 рецептів з використанням соковичавниці  
Макіяж для зелених очей. Корисні поради  
Фітнес-Напої пити чи не пити  
Рістретто — темпераментна кава для аматорів сильного смаку й аромату  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
Меморандум   ПРОВЕРКИ   фінанс   Міжрегіональне   еволюція   ФАКТОР   Розтягування   дарія   Дяченко   кузовн?   захворюваннях   izumrud   голови   мебель   ТРАНСПАПІЛЯРНІ  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Міжхребетна грижа живемо, боремося, перемагаємо!
Міжхребетна грижа живемо, боремося, перемагаємо!
По статистиці, майже 25% населення страждають від складного захворювання опорно-рухового апарату — грижі міжхребетного диску. Міжхребетні диски, які виконують завдання амортизаторів, являють собою пластинки,...


По статистиці, майже 25% населення страждають від складного захворювання опорно-рухового апарату — грижі міжхребетного диску

Міжхребетні диски, які виконують завдання амортизаторів, являють собою пластинки, що примикають безпосередньо до тіла хребців. Якщо вони здорові — хребет захищений

У нормі диски акуратно розміщаються на своєму місці між хребцями, утримувані фіброзним кільцем. Коли кільце слабшає, диск випинається й утворює грижу, защемляючи корінець нерва й викликаючи гострий біль

Пропонуємо поговорити про те, яким способом слід опікуватися про свій хребет, щоб надовго зберегти його гнучкість і вберегти від хвороб

Причина й наслідок

Грижа міжхребетних дисків ніколи не виникають на рівнім місці. Джерела всіх захворювань хребта, крім можливої спадковості, закладені в нашому способі життя. Малорухома сидяча робота в незручній позі, піднімання ваг і неправильний раціон згодом послабляють головну опору організму й провокують різні ушкодження. У свою чергу це викликає хворобливі зміни у всіх органах, рефлекторно пов’язаних з тою ділянкою хребта, у якій є неполадки

Зсуви міжхребетних суглобів шийного відділу хребта викликають головні болі, нервозність, гіпертонію, хвороби щитовидної залози. Неполадки в грудному відділі провокують захворювання серця, бронхів, легенів, органів шлунково-кишкового тракту й надниркової залози. Зсуви в поперековому відділі порушують кровопостачання ніг, приводять до хвороб сечостатевих органів і т. д.

Діагностика й лікування

При порушенні цілісності диска й утворення міжхребетної грижі хворому необхідна термінова допомога. При перших болях у спині здайтеся висококваліфікованому фахівцеві, який зможе надати грамотну допомогу й призначить адекватне лікування. У першу чергу це невролог, нейрохірург або мануальний терапевт. Досвідчений лікар ретельно огляне пацієнта й обов’язково направить на МРТ (магнітно-резонансну томографію).

Якщо мова йде про масивне випинання вмісту міжхребетного диску, і є виражені клінічні прояви, то може знадобитися хірургічне втручання. Тим часом, з десяти хворих, які звертаються по допомогу, операція показана лише одному. В інших випадках лікарі призначають пацієнтові застережливий руховий режим і симптоматичну лікарську терапію

Чого не любить спина

Приділяйте увагу хребту щодня, не чекаючи, поки він занедужає

Намагайтеся не піднімати ваги. Людям, у яких є проблеми зі спиною, лікарі не рекомендують робити різкі рухи, що скручуються. Щоб підняти щось із підлоги або землі, трохи зігніть коліна й присядьте. Так навантаження на хребет розподілиться більш рівномірно. Уникайте зігнутого положення. Працюючи за комп’ютером, сидіть прямо, голову не нахиляйте низько, плечі тримаєте розгорнутими. Масажі й інші маніпуляції із хребтом вимагають великої акуратності й обережності, тому їх повинен проводити досвідчений і знаючий фахівець із мануальної терапії . Не займайтеся самолікуванням, розтираючи або розігріваючи хворобливе місце — у деяких випадках це може тільки погіршити ситуацію. Не зловживайте взуттям на високому каблуці. Для повсякденної носки віддавайте перевагу каблуку не вище 4 см часто грижі виникають через слабкі м’язи спини. Не полінуйтеся записатися в тренажерний зал або басейн. Щодня починайте з комплексу фізичних вправ. Контролюйте свою вагу. Надлишкові кілограми серйозно навантажують хребет, особливо якщо жир зосереджений в області живота. Спіть на помірковано твердій постелі. При болях в області шиї — на спині, бажане, без подушки

Історія перемоги над хворобою

Недавно в нашу редакцію прийшов лист, у якім жінка ділилася своїм досвідом у питанні лікування міжхребетної грижі. Незважаючи на серйозний діагноз, вона зуміла знайти свій шлях до видужання й уникнути складної операції

«П’ять років тому з фізично здорової, енергійної й життєрадісної жінки, — розповідає наша читачка, — я перетворилася у хвору людину. В один день мене скував біль у спині й шиї. Через якийсь час — знову простріл, стала боліти нога. Біль був настільки сильним, що я не могла ні сидіти, ні лежати

Усі фахівці, до яких я зверталася по допомогу, повторювали одне: потрібно терміново лягати на операцію. Але по характеру я боєць, мені не можна надовго вибувати з ладу

Ви не повірите, але через чотири роки напруженої роботи над хворобою грижа втяглася! Лікарі дивувалися. Моєї радості не було межі

якнайшвидше скиньте зайвий вантаж, позбудьтеся почуття провини».

Читайте інші корисні статті по темі:



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3221 | 25/03/2011 Медицина та здоров'я - Жіночі питання

Ссылка на статью:

Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус