ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
    Ветеринарія
    Гінекологія
    Дієти, харчування
    Дитяче здоров’я
    Домашня медицина
    Жіночі питання
    Здоровий спосіб життя
    Корисні поради
    Лікарські препарати
    Медичне обстеження
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Поради окуліста
    Профілактика хвороб
    Психологія
    Різні питання
    Стоматологія
    Хвороби
    Цікаві факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Чому саме дерев'яні іграшки?  
Современные свадебные прически и макияж - как выглядеть эксклюзивно, празднично и изящно  
Поліпропіленові труби і фітинги SPK  
12-тий тиждень вагітності  
Усиленные цилиндрические, тарельчатые пружины: технические особенности, виды  
До табору по інтересах  
Казахстан может стать ключевым рынком возобновляемой энергетики в СНГ  
Body Ballet гарний шлях до ідеальної фігури  
Лікнеп мандрівника збираємося в дорогу  
Редис - сезон відкритий!  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
таблиця   нерви   голови   права   пользование   Хорс   Алія   Життя   фінанси   посвідчення   печінки   фікус   одяг   основні   жіночі  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Міжхребетна грижа живемо, боремося, перемагаємо!
Міжхребетна грижа живемо, боремося, перемагаємо!
По статистиці, майже 25% населення страждають від складного захворювання опорно-рухового апарату — грижі міжхребетного диску. Міжхребетні диски, які виконують завдання амортизаторів, являють собою пластинки,...


По статистиці, майже 25% населення страждають від складного захворювання опорно-рухового апарату — грижі міжхребетного диску

Міжхребетні диски, які виконують завдання амортизаторів, являють собою пластинки, що примикають безпосередньо до тіла хребців. Якщо вони здорові — хребет захищений

У нормі диски акуратно розміщаються на своєму місці між хребцями, утримувані фіброзним кільцем. Коли кільце слабшає, диск випинається й утворює грижу, защемляючи корінець нерва й викликаючи гострий біль

Пропонуємо поговорити про те, яким способом слід опікуватися про свій хребет, щоб надовго зберегти його гнучкість і вберегти від хвороб

Причина й наслідок

Грижа міжхребетних дисків ніколи не виникають на рівнім місці. Джерела всіх захворювань хребта, крім можливої спадковості, закладені в нашому способі життя. Малорухома сидяча робота в незручній позі, піднімання ваг і неправильний раціон згодом послабляють головну опору організму й провокують різні ушкодження. У свою чергу це викликає хворобливі зміни у всіх органах, рефлекторно пов’язаних з тою ділянкою хребта, у якій є неполадки

Зсуви міжхребетних суглобів шийного відділу хребта викликають головні болі, нервозність, гіпертонію, хвороби щитовидної залози. Неполадки в грудному відділі провокують захворювання серця, бронхів, легенів, органів шлунково-кишкового тракту й надниркової залози. Зсуви в поперековому відділі порушують кровопостачання ніг, приводять до хвороб сечостатевих органів і т. д.

Діагностика й лікування

При порушенні цілісності диска й утворення міжхребетної грижі хворому необхідна термінова допомога. При перших болях у спині здайтеся висококваліфікованому фахівцеві, який зможе надати грамотну допомогу й призначить адекватне лікування. У першу чергу це невролог, нейрохірург або мануальний терапевт. Досвідчений лікар ретельно огляне пацієнта й обов’язково направить на МРТ (магнітно-резонансну томографію).

Якщо мова йде про масивне випинання вмісту міжхребетного диску, і є виражені клінічні прояви, то може знадобитися хірургічне втручання. Тим часом, з десяти хворих, які звертаються по допомогу, операція показана лише одному. В інших випадках лікарі призначають пацієнтові застережливий руховий режим і симптоматичну лікарську терапію

Чого не любить спина

Приділяйте увагу хребту щодня, не чекаючи, поки він занедужає

Намагайтеся не піднімати ваги. Людям, у яких є проблеми зі спиною, лікарі не рекомендують робити різкі рухи, що скручуються. Щоб підняти щось із підлоги або землі, трохи зігніть коліна й присядьте. Так навантаження на хребет розподілиться більш рівномірно. Уникайте зігнутого положення. Працюючи за комп’ютером, сидіть прямо, голову не нахиляйте низько, плечі тримаєте розгорнутими. Масажі й інші маніпуляції із хребтом вимагають великої акуратності й обережності, тому їх повинен проводити досвідчений і знаючий фахівець із мануальної терапії . Не займайтеся самолікуванням, розтираючи або розігріваючи хворобливе місце — у деяких випадках це може тільки погіршити ситуацію. Не зловживайте взуттям на високому каблуці. Для повсякденної носки віддавайте перевагу каблуку не вище 4 см часто грижі виникають через слабкі м’язи спини. Не полінуйтеся записатися в тренажерний зал або басейн. Щодня починайте з комплексу фізичних вправ. Контролюйте свою вагу. Надлишкові кілограми серйозно навантажують хребет, особливо якщо жир зосереджений в області живота. Спіть на помірковано твердій постелі. При болях в області шиї — на спині, бажане, без подушки

Історія перемоги над хворобою

Недавно в нашу редакцію прийшов лист, у якім жінка ділилася своїм досвідом у питанні лікування міжхребетної грижі. Незважаючи на серйозний діагноз, вона зуміла знайти свій шлях до видужання й уникнути складної операції

«П’ять років тому з фізично здорової, енергійної й життєрадісної жінки, — розповідає наша читачка, — я перетворилася у хвору людину. В один день мене скував біль у спині й шиї. Через якийсь час — знову простріл, стала боліти нога. Біль був настільки сильним, що я не могла ні сидіти, ні лежати

Усі фахівці, до яких я зверталася по допомогу, повторювали одне: потрібно терміново лягати на операцію. Але по характеру я боєць, мені не можна надовго вибувати з ладу

Ви не повірите, але через чотири роки напруженої роботи над хворобою грижа втяглася! Лікарі дивувалися. Моєї радості не було межі

якнайшвидше скиньте зайвий вантаж, позбудьтеся почуття провини».

Читайте інші корисні статті по темі:



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 6375 | 25/03/2011 Медицина та здоров'я - Жіночі питання

Ссылка на статью:


Комментарий
    RobertCreah18:19 15-07-2018    
kamagra oral jelly vs viagra <a href="https://www.kamagrapos.com/">kamagra 100mg</a> kamagra forum srbija <a href="https://www.kamagrapos.com/">kamagra oral jelly</a> kamagra store erfahrung
    Charlesprima15:05 14-07-2018    
viagra coupons at walmart pharmacy <a href="http://viagrapipls.com/">generic viagra</a> viagra side effects warnings <a href="http://viagrapipls.com/">viagra generic</a> viagra dose recommendations generic http://viagrapipls.com/ what are
    DavidInges22:32 12-07-2018    
kamagra 100mg chewable tablets usa <a href="https://www.kamagrajellyk.com/">buy kamagra</a> effectiveness of cialis vs viagra vs levitra vs kamagra <a href="https://www.kamagrajellyk.com/">kamagra jelly</a> kamagra kopen in de winkel nederlan
    Matthewtab17:42 29-06-2018    
cost of cialis compared to viagra <a href="http://cialisgrudj.com/">cialis generic</a> cialis generic availability 2018 <a href="http://cialisgrudj.com/">buy cialis generic</a> viagra and cialis dosage and cost comparisons
    Antondep06:58 29-06-2018    
cialis 5mg generico preço <a href="http://cialisgenericsa.com/">cialis online</a> prices of viagra cialis and levitra <a href="http://cialisgenericsa.com/">buy generic cialis online</a> levitra ou cialis forum
    Antondep20:54 26-06-2018    
compare cialis 5mg prices <a href="http://cialisgenericsa.com/">buy generic cialis online</a> cialis side effects dangers or viagra <a href="http://cialisgenericsa.com/">buy generic cialis online</a> cialis generico espaГ±a opiniones
    FloydUtema18:27 26-06-2018    
kamagra 100mg oral jelly uk <a href="http://kamagradyn.com/">kamagra 100mg</a> kamagra oral jelly wirkung frauen <a href="http://kamagraonl.com/">kamagra oral jelly</a> kamagra 100mg tablets usa
    AllanmOb20:08 25-06-2018    
brand cialis prices <a href="http://cialispaxl.com/">buy cialis generic</a> brand cialis online us pharmacy <a href="http://cialispaxl.com/">cialis generic</a> viagra cialis cost comparisons
    AllanmOb00:37 25-06-2018    
best price on 20 mg cialis brandon <a href="http://cialispaxl.com/">buy generic cialis</a> cialis coupon 2015 <a href="http://cialispaxl.com/">buy generic cialis</a> generic cialis in usa 2017
    Leroyped13:40 24-06-2018    
generic cialis price <a href="http://airvietnamairline.com/">buy generic cialis online</a> cialis 20 mg 30 tablet fiyatД± <a href="http://airvietnamairline.com/">buy cialis</a> generic names for cialis


Страница: 1 | 2 | 3 | 4

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус