ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
    Відносини в родині
    Відносини на роботі
    Вагітність
    Дитячий одяг та косметика
    Дошкільні заклади
    Музичний розвиток дитини
    Післяпологовий період
    Переривання вагітності
    Питання виховання
    Пологи
    Психологія М+Ж
    Психологія материнства
    Різне про дітей та підлітків
    Розвиваючі ігри та іграшки
    Фізичний розвиток дітей
    Харчування та догляд за дітьми
    Хвороби, лікування
    Чекаємо дитину
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Живая музыка  
Східні аромати і їх магія  
Вогненна вода  
Советы по имиджу, этикету  
Голодомор: Україна пам’ятає  
Нетрадиційні методи лікування. Гірудотерапія. Апітерапія. Рефлексотерапія.  
Як правильно вибрати web дизайн для web сайту  
Небезпечні продукти  
Правила встановлення металопластикових вікон.  
Заменители соли  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
Ситуационные   onprint   кузовні   жасмін   буркун   веб-сайт   стоматология   Яндекс   Эрик   доброкачественные   застосовувати   Роздільне   href   виразка   фітбол  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Повна дитина - здоровіша дитина
Повна дитина - здоровіша дитина
Про зовсім маленьких діток говорять: «Худі малята видадуться хворими, дитина повинна бути товстенькою і з рожевими щічками»... Але закон цей діє недовго, і вже в три роки дитину можуть величати не чарівним опецьком,...


Про зовсім маленьких діток говорять: «Худі малята видадуться хворими, дитина повинна бути товстенькою та з рожевими щічками»... Але закон цей діє недовго, і вже в три роки дитину можуть величати не чарівним опецьком, а малолітнім товстуном..

Дзеркальне відбиття

Батьки стають прикладом для своїх дітей багато в чому, у тому числі й у харчуванні. Так, дитина буквально з перших днів життя одержує ту ж їжу, що і його мама. І звикає до неї. І якщо мама вип’є склянку кока-коли й з’їсть гамбургер, а потім прийметься годувати свою дитину грудьми, маля підсвідомо запам’ятає цей смак. Ні корисних мікроелементів, ні вітамінів із цим молоком віна не одержить, але смак однаково залишиться в її пам’яті. От і перша цеглинка у фундамент нездорового харчування в майбутньому. Далі — більше.

Однорічні й дворічні діти помічають набагато більше, чим думають батьки. Тому так складно змусити маля з’їсти супчик з овочів, якщо при цьому на очах у дитини є тортики, цукерки й шашлики. Вона буде прагнуть того ж, чого й дорослі. І якщо в півтора року не кожна дитина зможе пояснити й добитися цього, то в три роки вона просто зробить по-своєму, не запитуючи на те ніякого дозволу. Вихід залишається один. Із самого початку бути з дитиною чесним і самим харчуватися правильно, показуючи йому потрібний і корисний для життя приклад. Заради улюбленого чада можна й потерпіти. До того ж батькам бути прикладом для сучасної дитини доводиться не так довго — максимум до 10 років у нього вже свої незаперечні кумири. Тому не варто втрачати дорогоцінний час.

И ще один момент, що стосується прищеплювання здоровішого смаку змалку — якщо дитині до трьох років не давати солодкого, будучи дорослим, він ніколи не придбає до солодощів хворобливої прихильності. Крім того, вчені довели, що діти, яким з раннього дитинства, тобто ще до трьох років, дають солодке ( тим же чупа-чупсом рот затикають, щоб не відволікав), частіше стають алкоголіками. Зв’язок отут простий: як у дитинстві дитина знаходить заспокоєння в солодкому, так у дорослім житті заспокоюється алкоголем... Якщо вже зовсім спрощено говорити: товстий і алкоголік — чи варта ціна за те, щоб спокуситися й спокусити маля тортом?..

Спосіб життя

Телевізор, комп’ютер, Інтернет, відеоприставка й мільйон інших причин вести пасивний спосіб життя допомагають дітям ставати товстими. Тут діють абсолютно дорослі закони — з’їв більше калорій, чим витратив, одержуй збільшення у вазі. І боротьба в цьому випадку може бути тільки одна — спорт. Дієта — не варіант, адже на неї часто не вистачає волі й у дорослих, що ж говорити про дітей. І навіть якщо силою обмежувати дитину в їжі, він однаково знайде свій спосіб «з’їсти шоколадку під подушкою». Тому єдино вірним рішенням можуть стати фізичні навантаження. Дівчинку можна віддати в танці, хлопчика в секцію боротьби. Вихідні всієї родиною потрібно частіше проводити на природі, особливо влітку. І шашликам можна віддати перевагу плаванню, грі в бадмінтон, баскетбол, і ще дати дитині можливість самому спробувати гребти веслами й управляти човном, або зімпровізувати похід. Можна дозволити завести своїй дитині собаку на тій умові, що він сам буде за нею доглядати. А виходить, піші прогулянки ранками й вечорам забезпечені. Швидка ходьба або легкий біг — а як інакше бути із жвавим щеням на повідці — кращі способи прийти в форму.

Прекрасною сімейною традицією можуть стати активні свята: не сидіння за столом навколо торта, а похід в аквапарк, гра в пейнтбол, стрибки з парашутом. Так, навчивши дитину одержувати задоволення не від їжі, а від активно й цікаво проведеного часу, батьки тим самим учать його завжди бути в прекрасній фізичній формі. Так, настане час підліткового бунту, і в якийсь момент здасться, що всі заходи були початі даремно, адже, піддавшись впливу однолітків і надивившись реклами, дитина буде купувати на кишенькові гроші й снікерси, і гамбургери. Але — за бунтом приходить усвідомлення своєї особистості. І вертається все те, що було закладено батьками.

Так, і саме головне — не потрібно впихати у своє чадо й перше, і друге, і компот, якщо він того не прагне! Не розтягуйте йому шлунок! Загальновідомо, люди, на відміну від тварин, з’їдають набагато більше, ніж їм потрібно для насичення. І потім від цього хворіють. Так що діти — прекрасна можливість внести свій внесок у зміну світу, у закінчення ери обжерливості. Потрібно тільки не вчити їх об’їдатися. Уміння ж є в міру дається їм природою. Головне, не дати втратити їм цей подарунок.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3815 | 12/03/2011 - Діти

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус