ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
Фітнес, схуднення, дієти
    Дієти при захворюваннях
    Догляд за собою
    Обладнання для фітнесу та схуднення
    Правильне харчування
    Правильне харчування, дієти
    Психологія схуднення
    Різне про харчування
    Фітнес
    Фітнес після пологів
Чоловік та жінка
Пейзажний туризм із користю для здоров’я  
Створення комерційного сайту  
Є контакт! Сучасні лінзи виправляють зір без турбот  
Як заощадити на опаленні? Сучасні котли на тирсі і їх переваги  
Лужна вода – мертва чи жива?  
Як вибрати навушники  
Прогулянки на теплоходах по ріках і каналах Санкт-Петербурга  
Секрет психологии или... почему же мы такие глупцы  
Як вибрати лікувально-оздоровчий курорт  
Тибетська дієта, що продовжує життя  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
одяг   гірськолижні   командой   роди   тест   державної   перлова   кузовн?   поставки   дитячі   льон   Урок   heelys   дизентерия   ПРОДУКТЫ  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Продукти віднесені до шкідливих. А чи такі вони небезпечні?
Продукти віднесені до шкідливих. А чи такі вони небезпечні?
Надмірна заклопотаність правильним харчуванням призводить до того, що зі звичного раціону виключаються багато улюблених страв.


Чи потрібно настільки кардинально правити щоденне меню або в нього настав час повернути продукти, які вважаються шкідливими?

Звичайно, вирішувати вам, дієтологи же рекомендують звернути увагу на наступних харчових «ізгоїв».

Вершкове масло за рахунок насичених жирів, що втримуються в ньому, необхідно для нормальної роботи щитовидної залози.

До того ж, воно зовсім не підвищує рівень шкідливого холестерину в крові, як прийнято думати.

Цукор стимулює кровообіг у головному й спинному мозку, без нього можуть початися небезпечні склеротичні зміни.

Кава (якщо ви п’єте її не натще) стимулює діяльність центральної нервової системи й поліпшує роботу мозку, дарує бадьорість і підвищує працездатність.

Яйця багаті вітамінами А (він необхідний для зору, здоров’я шкіри й слизових оболонок), D (він потрібний для засвоєння кальцію) і Е (це головний антиоксидант, що вберігає від передчасного старіння й серцевих нападів).

Хліб створює приємне відчуття ситості, при цьому значно поступаючись по калорійності жирним і солодким продуктам.

Аматори хліба не страждають від недоліку вітамінів групи В, вітаміну Е, заліза й магнію.



Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3602 | 26/02/2011 Фітнес, схуднення, дієти - Правильне харчування, дієти

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус