ualin.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет
Автомобілі та мотоцикли
Бізнес
Будівництво, ремонт
Дім та родина
Діти
Захоплення, хобі
Комп'ютери та ПЗ
Красота, імідж, косметика
Медицина та здоров'я
Мода, стиль
Приготування їжи
Психологія та тренінги
Реклама та PR
Релігія, непізнане, окультизм
Реферати, курсові, лабораторні, методички
Собаки, кішки, рибки, птахи
Суспільство та політика
Товари та послуги
Туризм, подорожі
    Імміграція
    Види туризму
    Готелі
    Дайвінг
    Дозвілля
    Китай
    Країни й міста
    Подорожі
    Працевлаштування за кордоном
    Різне про туризм
    Рекомендації подорожуючим
Фітнес, схуднення, дієти
Чоловік та жінка
Бездоганний манікюр і нарощування гелем  
Dolce означає солодкий ТОП-5 міста-ласунок  
Читаем быстро  
Чи шкідливі памперси малятам  
Оніміння рук лікування й профілактика  
Робота в інтернеті. Реальність або «лохотрон»?  
Горілка цілюща  
Что такое Баланс белого в фотографии?  
Класифікатор професій ДК 003:2005 - 03  
Ароматерапія для дітей  
Безкоштовне розміщення статей: психологія, тренінги, авто, красота, мода, родина - ualin.com
янцзи   Кадастрове   масло   овуляції   ожиріння   киоск   болезням   сайту   бюджет   боротися   МОРКВА   Капучіно   сіль   Дяченко   выгодные  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Чому небезпечні зимові поїздки в жаркі країни
Чому небезпечні зимові поїздки в жаркі країни
Чим ближче час снігопадів і лютих морозів, тим сильніше хочеться втекти від усіх цих зимових принадностей в теплі краї....


Чому ближче час снігопадів і лютих морозів, тим сильніше хочеться втекти від усіх цих зимових «принадностей» в теплі краї. І тільки вперті медики повторюють, що зимовий відпочинок у жарких країнах може принести не тільки задоволення і яскраві враження, але й чимало шкоди здоров’ю.   Чому гарний зимовий відпочинок на південних курортах?   Саме взимку в більшості спекотних країн починається оксамитовий сезон. Будь то Єгипет або Таїланд. Клімат у цей час стає найбільш комфортним. А жителям Півночі, яким постійно бракує сонячного світла, виїзд у теплі краї просто необхідний.   Зміна обставин – це кращий спосіб впоратися із сезонною нудьгою. Напевно, всім знайомі занепад сил, апатія, сонливість, швидка стомлюваність – провісники зими. І саме подорож в одну з жарких країн взимку – самий вдалий вихід з положення. Це як з жаркої лазні в студену воду ополонки й назад, тільки бадьорить сильніше й довше.   Завдяки такому «контрастному» відпочинку можуть зарядитися здоров’ям люди, що мають проблеми з підвищеною функцією щитовидної залози, легенями й ті, кому якось протипоказані сильна спека і сухе повітря, властиві клімату екзотичних країн у літній період. А свіже повітря, насичений частками мінеральних солей, зміцнює дихальну систему, благотворно впливає на здоров’я людей похилого віку.   Ну, а про те, що під сонячними променями дурний настрій і стреси зникають самі собою, і нагадувати зайвий раз не варто. Тепле сонце, свіже повітря ласкаве море швидко допоможуть вам відволіктися від повсякденних турбот, підняти настрій і відновити щиросердечна рівновагу. А всілякі тури, круїзи, екскурсії й інші курортні розваги принесуть багато позитивних емоцій, яких нам іноді так не вистачає у звичайнім житті.   Але є в такому відпочинку й свої негативні сторони. Вперті медики повторюють, що такі контрасти можуть принести не тільки задоволення і яскраві враження, але й чимало шкоди здоров’ю.   Чому небезпечний «контрастний» відпочинок?   Плануючи поїздку, ми, як правило, упускаємо з виду важливі нюанси, які можуть звести всі плюси подорожі на нівець. Ми забуваємо, що наш організм настроєний на певні кліматичні умови, різка зміна яких може нашкодити здоров’ю. Хворобливіше всього організм реагує на зміну клімату взимку – саме тоді, коли ми утомлюємося дивитися на похмуре зимове небо й брудні замети, і раптово виявляємося на золотих пляжах Єгипту або Марокко. І отут починаємо дивуватися, чому раптом звалюємося від хвороб прямо в розпал казкового відпочинку.   Необхідно враховувати, що при переїзді із зими в літо нашому організму потрібно досить часу, щоб настроїтися на новий лад — адже наш «внутрішній годинник» ще йде по-старому! Особливо це актуально для мандрівників, що страждають серцево-судинними захворюваннями, порушеннями діяльності нервової системи, а також для астматиків.   На самому сонячному березі нам загрожує надлишок ультрафіолетових променів, який може спровокувати виникнення різних шкірних захворювань, алергійних реакцій, а також може бути небезпечний для гипотоників і гіпертоніків.   Крім того, якщо вас турбує ваша зовнішність, будьте готові до тому, що активне «чуже» сонце може висушити й обвітрити шкіру. Або ж, навпаки, вона буде страждати від надлишкової пітливості. Це, у свою черга, чревато «засміченими» шкірними порами, прищами й іншими сумнівними радощами.   Не варто також забувати про ті сюрпризи, які може нам піднести різкий перехід з нашої «зимової» вуглеводної дієти на рясний екзотичний стіл. Організму прийдеться в терміновому порядку мобілізуватися для переходу на новий тип обміну речовин, а, крім того, «чужа» вода, незвичний склад продуктів і екзотичні комбінації блюд можуть застати нашу травну систему зненацька.   Потрібно також ураховувати, що й процес зворотної акліматизації після повернення з літа в зиму може виявитися хворобливим. Якщо ігнорувати це, можуть з’явитися депресія, занепад сил, зниження апетиту, застуда… і всі задоволення від відпочинку – котові під хвіст.   У цьому зв’язку лікарі радять, плануючи зимовий відпочинок, «порадитися» не тільки з власними бажаннями, але й зі здоров’ям. Якщо воно в порядку, то їдьте сміливо – ваш організм акліматизується швидко й безболісно.   Якщо же організм ослаблений хворобою або чимсь іншим, то йому пристосуватися до «чужих» умов буде важко. І краще в цьому випадку провести зимову відпустка в більш традиційних умовах – наприклад, зарядитися бадьорістю й здоров’ям на гірськолижному курорті в Болгарії або Андоррі.

Автор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 4043 | 20/02/2011 Туризм, подорожі - Подорожі

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус